Quanti KM al mese? (2024)

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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Kappi »

Marzo 213 km.
Superati per la prima volta i 200 km in un mese :beer:
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato

Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Arla »

Marzo 204 km, grazie e buona Pasqua a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da MarcelloS. »

Alla fine mi sono rimesso in pari con gli aggiornamenti :thumleft: :mrgreen:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da fujiko »

Marzo 180km.

Grazie Marc!
Never complain, never explain.
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Scut »

Marzo 276,6
Grazie!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da alemercuzio »

340 a marzo, buona Pasqua
3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
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JenaPlinsky
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Località: Boltiere (BG)

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da JenaPlinsky »

Marzo 145 km
Totale 387 km

Grazie
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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lilligas Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da lilligas »

Marzo 188,8 km
Parziale 2024: 573 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da toscanofi »

Purtroppo questo mese solo 216.5 km avuto un leggero problema al tendine per sovrallenamento, ma in compenso ho fatto 224 km di bici (con una vecchia bici da passeggio ) tanto x non stare totalmente fermo e far girare un po’ le gambe ..
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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nicola_1990
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Iscritto il: 13 ott 2017, 12:39

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da nicola_1990 »

Marzo 2024: 244.1 km.

Grazie.
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