Riprendere l'attività fisica con il running

Principianti, è ora di iniziare...

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

y2eddie
Maratoneta
Messaggi: 435
Iscritto il: 21 nov 2022, 9:14

Re: Riprendere l'attività fisica con il running

Messaggio da y2eddie »

devi correre ridicolmente piano.

all' inizio è così per tutti.

imho un orologio da running vero e proprio non ti serve x il punto in cui sei (uan volta che sai i bpm che ci fai?), piuttosto passa da decathlon e prendi un orologio qualsiasi con crono e timer a 12€.
Avatar utente
enzodm Utente donatore Donatore
Maratoneta
Messaggi: 328
Iscritto il: 17 mag 2013, 11:18
Località: Udine

Re: Riprendere l'attività fisica con il running

Messaggio da enzodm »

... riguardo l'orologio: tra Apple Watch e orologio qualsiasi trovi diverse offerte che, se proprio vuoi i dati, te li danno a costi ragionevoli.
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027 2024: 288

Torna a “Iniziare a Correre”