devi correre ridicolmente piano.
all' inizio è così per tutti.
imho un orologio da running vero e proprio non ti serve x il punto in cui sei (uan volta che sai i bpm che ci fai?), piuttosto passa da decathlon e prendi un orologio qualsiasi con crono e timer a 12€.
Riprendere l'attività fisica con il running
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Re: Riprendere l'attività fisica con il running
... riguardo l'orologio: tra Apple Watch e orologio qualsiasi trovi diverse offerte che, se proprio vuoi i dati, te li danno a costi ragionevoli.
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB post figli 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
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