[DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 2804
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da monzarun »

Io dopo Maratona Milano me ne sono trovate 2 nere subito:Alluce e secondo. Bucate immediatamente da sotto unghia per ridurre pressione e evitare sollevamento, per ora ha funzionato, Dopo alcuni giorni anche l'altro alluce ma ormai troppo tardi e lo lascio stare
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
gandrea
Guru
Messaggi: 4197
Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
Località: Udine

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da gandrea »

niente per me perdere quell'unghia dell'alluce è stato un problema . Non riesce a ricrescere bene in sti giorni mi dava fastidio e non è stato causa di parti sporgenti o simile . era quasi ricresciuta tutta ma metà parte sx era quasi bianca , l'altro lato non era bello sembrava come aver subito na botta sopra . Forse con la scarpa di lavoro . L'ho tagliata via senza nessun dolore o altro ( la parte bianca ) .E mentre la tagliavo vedevo che cmq sotto era alzata . piu di un anno che va avanti così . Probabilmente è megli che mi metta dei giri di nastro a proteggere .. o magari provo le calze con le dita ..
Emanuele1976 Utente donatore Donatore
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 810
Iscritto il: 12 ago 2013, 18:57
Località: Legnano (MI)

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da Emanuele1976 »

Io ho le unghie degli anulari dei piedi che crescono a strati, uno sull'altro (quando le accorcio, ne taglio lo spessore verso l'alto, non la lunghezza), e quelle dei medi che sono ispessite all'esterno.
Per gli anulari, mi sa che l'unica sarebbe strapparle e vedere se con qualche accorgimento ricrescono meglio, ma è una cosa che semmai farò (non ho per niente fastidi quando corro), darò in appalto a un podologo :D
Ultima modifica di Emanuele1976 il 15 mag 2024, 21:42, modificato 1 volta in totale.
1K: 3'23, 12/9/23 pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
Emanuele1976 Utente donatore Donatore
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 810
Iscritto il: 12 ago 2013, 18:57
Località: Legnano (MI)

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da Emanuele1976 »

ho trovato un link interessante, che non so se sia già stato condiviso: healthy.thewom.it/salute/unghia-nera/
1K: 3'23, 12/9/23 pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
y2eddie
Maratoneta
Messaggi: 435
Iscritto il: 21 nov 2022, 9:14

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da y2eddie »

io suggerisco di andare da un podologo, se ricrescono male sono ca**i amari.. ..poi hai voglia a correre..
Avatar utente
gandrea
Guru
Messaggi: 4197
Iscritto il: 1 set 2019, 14:33
Località: Udine

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da gandrea »

non è che riscrescono male. è che non la lascio in pace a crescere . mi bendero' le dita .. anche oggi a lavoro na bottarella su un tubo . non ho preso diretto il colpo ci sta la punta di ferro ma il colpo dentro si sente lo stesso . son piccole botte ma che l'unghia che cresce si becca tutto
lentissimo
Guru
Messaggi: 2023
Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da lentissimo »

La mia prima unghia nera risale al primo anno di corsa, 2014, da allora mai piu' cresciuta bene ma di caxxi non ne ho visti ... e neanche di podologi. :D
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

I never Lose. I either win or learn.

Founder of do not bust my balls.
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13387
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Messaggio da tomaszrunning »

Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

Torna a “Infortuni e Terapie”