Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Per cercare compagni di corsa, allenamenti e per condividere i viaggi verso le gare

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
NicoBo
Maratoneta
Messaggi: 434
Iscritto il: 29 ago 2022, 18:42

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da NicoBo »

Ieri è iniziato il Tour Of Watopia 2023, per allenarvi sul vostro tapis roulant assieme a tanti atleti da tutto il mondo!

DATE:
Stage 1: March 6, 2023 - March 12, 2023
Stage 2: March 13, 2023 - March 20, 2023
Stage 3: March 20, 2023 - March 26, 2023
Stage 4: March 27, 2023 - April 2, 2023
Stage 5: April 3, 2023 - April 9, 2023

E' un occasione ghiotta per cominciare... i km valgono doppio e si sale più velocemente di livello, sbloccando alcune funzioni.

stasera farò il primo stage, prima o poi qualcuno del forum lo convinco :mrgreen:

Per i dettagli vi rimando alla pagina dedicata
https://www.zwift.com/eu-it/events/seri ... atopia-run

Immagine
Avatar utente
mcarbo82
Ultramaratoneta
Messaggi: 1144
Iscritto il: 22 nov 2020, 0:30
Località: Milano

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da mcarbo82 »

Io sono dentro e faccio sia bici (qualità indoor) che corsa (qualità perché i lenti e i lunghi li faccio fuori)
Marco
10k 40:22
HM 1:25:21

Mio canale YouTube

TrainAsOne

Strava
Avatar utente
NicoBo
Maratoneta
Messaggi: 434
Iscritto il: 29 ago 2022, 18:42

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da NicoBo »

grandeee e allora ci dobbiamo organizzare qualche volta! Magari per lo stage 2

Per la bici sto facendo soltanto outdoor mentre per la corsa sto lavorando sulla cadenza e sulla tecnica in generale e per questo sto usando zwift.

Appena tornerò su strada avrò la cadenza corretta.. sto già a 180pam, prima correvo a 160pam, praticamente una spaccata ad ogni passo :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Avatar utente
mcarbo82
Ultramaratoneta
Messaggi: 1144
Iscritto il: 22 nov 2020, 0:30
Località: Milano

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da mcarbo82 »

Io in settimana in bici non uscirò mai (mi alleno tra le 6.00 e le 8.30 e con il traffico è impensabile per me mettermi a rischio) ho preso il varia rtl515 ed è un passaggio secondo me essenziale, esco in bici solo la domenica per il lungo (6.00 -9.00 generalmente) niente camion e traffico pari quasi allo zero (provinciali sappiamo come vanno)…

Corsa sto facendo qualità indoor (quindi Zwift + la app del tapiro che gestisce i ritmi secondo l’allenamento previsto dal Garmin coach) e lunghi e i lenti fuori (conto di uscire più spesso con il cambio ora).
Marco
10k 40:22
HM 1:25:21

Mio canale YouTube

TrainAsOne

Strava
marcok81
Novellino
Messaggi: 48
Iscritto il: 5 dic 2013, 11:37

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da marcok81 »

Ciao a tutti, è un pò che per incastrare al meglio lavoro/famiglia/corsa, sono "costretto" a utilizzare il tapis roulant, quindi avevo pensato di utilizzare questa applicazione. Sul sito ho visto che c'è in vendita il runpod a 21,99 che è prevista una prova gratuita di 14 gg e poi bisogna abbonarsi; ora la mia domanda riguarda proprio l'abbonamento, quanto costa?? In siti "esterni" ho letto che per il ciclismo l'abbonamento è di 14,99 al mese, vale anche per la corsa? Chiedo perchè ho letto articoli ( a dire la verità un pò datati) in cui parlavano che l' abbonamento per la corse fosse gratuito, chi parla di 5 o cmq inferiore rispetto al ciclismo..qualcuno dirmi qualcosa di più specifico??
grazie.
Avatar utente
mcarbo82
Ultramaratoneta
Messaggi: 1144
Iscritto il: 22 nov 2020, 0:30
Località: Milano

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da mcarbo82 »

Per la corsa zwift non costa nulla.
Io ho l’abbonamento a volte lo attivo quando mi fa 1 mese gratis se ne paghi uno, ma serve SOLO x il ciclismo.

Ho preso il RUNN sul loro sito e installato facilmente sul mio tapis e va benissimo (si collega al garmin come un sensore e c’è il campo dati X la % pendenza e metri saliti in dislivello..) si calibra ogni tanto in 60 secondi e via.

Il pod non penso si connetta al garmin ant o ble ma credo solo bluetooth al telefono/pad

Con il tappeto ci faccio anche i lavori di qualità e/o quando fuori non c’è bel tempo o comunque voglio avere “maggiore certezza” dei ritmi avendo uno scarto del 1% su una base di 10km di allenamento con il runn (ma ho un tappeto con il quale ci posso fare le ripetute a 2:30/km volendo…)
Marco
10k 40:22
HM 1:25:21

Mio canale YouTube

TrainAsOne

Strava
marcok81
Novellino
Messaggi: 48
Iscritto il: 5 dic 2013, 11:37

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da marcok81 »

perfetto, ti ringrazio.
L 'idea è proprio quella di usarlo per ripetute e/o medi ( anche perchè ho visto che su zwift stesso è possibile caricare e impostare allenamenti), e nel fine settimana essendo più libero fare i lunghi cmq su strada.
Avatar utente
SuperMatrix
Guru
Messaggi: 2320
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:30
Località: Veneto

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da SuperMatrix »

Aggiunto pure io :beer:
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
21k 1:44:44 (THM del 06.03.2016 - Strava)

Adidas SuperNova 2.0 Nike Vomero 16 Nike ZOOM PEGASUS TURBO 2 SE

Diario
TrainAsOne
Avatar utente
simorunner
Maratoneta
Messaggi: 281
Iscritto il: 16 feb 2017, 18:29

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da simorunner »

quando i prossimo evento in gruppo??
Avatar utente
alby1986 Utente donatore Donatore
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 749
Iscritto il: 5 giu 2011, 18:30
Località: Bergamo

Re: Gruppo ITALY RUNNERS su Zwift

Messaggio da alby1986 »

simorunner ha scritto: 19 apr 2024, 15:22 quando i prossimo evento in gruppo??
Come organizzatore di eventi, io faccio parte di Team Italy. Organizziamo sia eventi bici che corsa, con cadenza giornaliera.
Vedo spesso Nicola partecipare alle corsa del martedì sera.
Se volete unirvi questo è il link
Unisciti a Team Italy su Zwift https://www.zwift.com/clubs/TeamItaly/home
Volendo, se sapete di correre sempre agli stessi orari, si possono creare eventi ad hoc dove sarete voi a guidare il gruppo.
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail

Torna a “Compagni di Corsa e di Viaggio”