Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4188
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Renzo »

https://www.roma2024.eu/en/enter-the-ro ... pionships/

Nessuno ha ancora aperto la discussione su questa gara?

Io presente da pacer.

Eddaje!
Next:
Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024 Pacer 5,15 min/km
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 17530
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da shaitan »

verrò a tifarvi e recitare le preghiere per voi... scoppia il caldo e si parte alle 10e15, la vedo proprio bene :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4188
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Renzo »

oltre alle preghiere anche qualche secchio d'acqua, grazie
Next:
Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024 Pacer 5,15 min/km
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 6889
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Scut »

Io mi sono iscritta senza vedere l’orario di partenza, mi sono depressa 😅
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8576
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da shasha74 »

Comunque è fattibile per una 10k...che poi non sia da PB, chi se ne frega. Tutto il contesto dev'essere eccezionale...un po' vi invidio.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4188
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Renzo »

pettorale arrivato, domani nel primo pomeriggio credo di andare al village a ritirare il pacco gara
Next:
Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024 Pacer 5,15 min/km
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 6889
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Scut »

Sono andata stamattina, pettorale, maglia e il voucher per le gare di domani mattina, stop, considerato il costo una cosina di più ce la potevano mettere...
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Avatar utente
Renzo
Guru
Messaggi: 4188
Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
Località: Fiumicino

Re: Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024

Messaggio da Renzo »

Bel percorso e bella gara quella di domenica
Next:
Roma 10k at the European Athletics Championships 09/06/2024 Pacer 5,15 min/km
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”