Andare a correre... dopo lavoro 14

[Valby]

Raga niente gara, qui siamo sempre in pieno psicodramma da tendine di achille e né laser né onde d'urto stanno aiutando. Ho deciso di cambiare fisioterapista per andare da uno specializzato in infortuni della corsa... il sogno é correre (anche con il tempo massimo meno un secondo) la mezza di copenhagen alla quale ho fatto tutte le edizioni tranne la prima, vediamo come va

Per il resto tutto bene, e mando un saluto a tutto il gruppone!

[HappyFra]

Uhhh @Valby mi dispiace! In bocca al lupo amico, spero tu possa risolvere prestissimo!

[ludovico_van]

Ciao gallaccio, qui sei sempre il benvenuto e ricordati che a novembre c'è il meeting di Ravenna. Detto così fa figo ; dobbiamo venire a prenderti alla scaletta a Orio.

[Moran]

'cavacca @Valby, spiace. In bocca al lupo.

[Valby]

appena scritto, mi sa che non posso mancare, anche se fosse solo per accendere un cero alla chiesa di San Vitale

San Vitale, San Vitale
fammi tornare a prendere il pettorale!

[ludovico_van]

Mah guarda allora.... io puo essere che vengo e senza certificato medico, quindi niente pettorale; quindi mi faccio un bel trail autogestito tra le piadinerie del luogo.

[ludovico_van]

Ci potremmo fare un bel giro di qualche palude che c'è lì,. oppure una corsa lungo mare. Un bel giro di qualche palude piena di zanze...

[ludovico_van]

scusate il flood ragazzi... ma volete mettermi un bel ventello scioglibudria sul lungomare????

[gandrea]

azz @Valby fai bene a cambiare se vedi che non portano a nulla le terapie .

MI è arrivato il programma settimanale , mercoledì c'è una seduta di potenziamento che termina con una seduta nel chiosco della birra del coach

L'uscita di ieri la sento in un polpaccio sempre il sx . non fa male solo indolenzito . lato che corro male e che forse la muscolatura fa schifo . oggi un teoria ho una uscitina che dovrebbe essere una roba facile probabile in gruppo

[Valby]

Io per il giro piadineria ci sto. ormai mi sto specializzando nel carb-load senza il piccolo dettaglio della gara domenicale.