
Andare a correre... dopo lavoro 14
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 4216
- Iscritto il: 6 mag 2015, 23:52
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Passata la prima rampa, ora 53a di categoria, ma non conta, "quello che conta è sentire che vai" (cit.). Daje Fra! 

5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 12432
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Una delle cose più belle di questo forum è sapere che quando stai correndo un ultra ci sono amici che seguono la propria gara, ti da una carica enorme.
Forza @Francesca

Forza @Francesca



21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 9772
- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
dai biondaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Col gallina tra 2h
Col gallina tra 2h

Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 7016
- Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
- Località: Lugano
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Intermezzo umarell, stamattina corso anche io, una 50ina di minuti in ambiente cammellato, è arrivata l’afa.
La proiezione del tempo non è molto in linea con la media oraria

La proiezione del tempo non è molto in linea con la media oraria

Ultima modifica di Beppogo il 28 giu 2024, 11:03, modificato 1 volta in totale.
-
- Top Runner
- Messaggi: 14503
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Ambiente cammellato è proprio ad hoc!
Sto pezzando come un caimano!!!
Sto pezzando come un caimano!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 97
- Iscritto il: 10 nov 2022, 11:19
- Località: Verona
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Infatti non capisco (ma vi ammiro) come facciate. Ho provato qualche giorno fa a sfruttare la pausa pranzo, ma più che liquefatto mi sono liquefottuto.
Resto un vampirunner per forza, con la luce muoio!
Resto un vampirunner per forza, con la luce muoio!

God bless Strava
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 890
- Iscritto il: 15 lug 2019, 17:26
- Località: PD/VI
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Cazzarola che salita....forza Fra!


21k 1:42:30 Padova 2024
42k 3:35:47 Venezia 2024
-
- Top Runner
- Messaggi: 14503
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Francy sei una gallaccia!!!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 4216
- Iscritto il: 6 mag 2015, 23:52
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
La sera non è come in pausa pranzo, ma di certo in piena estate è tosta anche alle sette del pomeriggio!

E infatti tra un po' arriva al Col Gallina.

Daje Fra, più di metà salita alle spalle, quasi la metà del D+ è fatto.

5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
-
- Top Runner
- Messaggi: 14503
- Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
- Località: Legnano - Rho
Re: Andare a correre... dopo lavoro 14



" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.