
Andare a correre... dopo lavoro 14
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
si va beh, ma non è che ci sia tutta sta cosa da ammirare: dubito che tra i primi 3 arrivati ce ne sia uno con un bel paio di tette. 

" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Comunque ragazzi, queste gare devono essere uno spettacolo. Oscuro il volto per motivi di privacy, questo è il passaggio al Giau di due forti del mio gruppo (UTMB index 673, 2h56' in maratona e UTMB index 663).
Guardate che scenario mozzafiato...

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Ultima modifica di phantomfh il 28 giu 2024, 13:01, modificato 4 volte in totale.
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
La Fra arriva tra pochi minuti al ristoro di Col Gallina e anche io approfitto per andarmene a pranzo.
A più tardi.

5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
mi pare che sta andando alla grande la Fra nex point col gallina imminent ma non aggiorna da un po
21K : 1:59:08 - 2024/11/24 Mezza Palmanova
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Niente di preoccupante, ho visto che ai check point ci ha messo un po' ad aggiornare anche gli altri amici che seguo.
Comunque la nostra Fra sa che adesso le manca l'ultima salita impegnativa, poi sarà una lunga cavalcata verso il traguardo ma col sorriso stampato in faccia.
@HappyFra in questo momento ti invidio, ma è invidia buona
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
CI sarà un affollamento al ristoro, dai Fra !!!

Non è facile fare i rilevamenti quando arrivano anche tre o quattro concorrenti assieme, anche se m’aspetto in una gara simile ci sia il tappetino



Non è facile fare i rilevamenti quando arrivano anche tre o quattro concorrenti assieme, anche se m’aspetto in una gara simile ci sia il tappetino
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
vai di SPRITZ...
... e tieni alto l'onore di voi veneti 


Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Allora non ricordo benissimo ma mi sembra che il rilevamento venga fatto in uscita dal ristoro, per cui potrebbe essere stata in fase di “spritz e bagigi”, comunque ora la danno rilevata in 5h31 quindi dovrebbe essere ripartita da col gallina, un po’ di discesa e poi salita alla forcella Nuvolau!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Dai Francesca adesso andatura regolare e concentrazione e spianiamo questo tratto




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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
in 6' ha fatto anche un pisolinodragonady ha scritto: ↑28 giu 2024, 13:36 Allora non ricordo benissimo ma mi sembra che il rilevamento venga fatto in uscita dal ristoro, per cui potrebbe essere stata in fase di “spritz e bagigi”, comunque ora la danno rilevata in 5h31 quindi dovrebbe essere ripartita da col gallina, un po’ di discesa e poi salita alla forcella Nuvolau!

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