Eccomi qua!

[felcom77]

Ciao a tutti,
sono Feliciano, ho 47 anni e scrivo da Salerno, è da un pò che leggo con grande interesse questo forum ed ora eccomi qui ad iscrivermi.
Corro con una certa regolarità da circa 5 anni, all'inizio mi sono dedicato solo alle gare da 10km (personale 4'23"km), poi a Marzo 2023 ho corso la mia prima mezza maratona con un passo di 4'49" min/km, ed è stato colpo di fulmine, da allora ho infatti deciso di aumentare progressivamente il volume per dedicarmi seriamente alla preparazione delle mezze.
L'ultima mezza a Marzo 2024 (Lisbona) a 4'46 min/km, ho preso l'impegno di completare il circuito superhalfs.
Al momento sto preparando la mezza di Valencia del 27 Ottobre seguendo il training plan personalizzato messo a disposizione sul sito web ufficiale, con l'obiettivo di scendere sotto 1h40'.
Mi propongo di scrivere uno specifico post con ulteriori dettagli nell'apposita sezione per ricevere i vostri preziosi feedback.
Grazie!

[victor76]

Benvenuto, Federico!