23^ Maratona di Verona - 17/11/2024

[Rob_B]

@Rob_B leggendo qua e là qualcuno dei tuoi post precedenti, mi pare che anche le altre preparazioni alle tue maratone non siano andate benissimo...se il tuo obiettivo non è la gara della vita, ma terminarla onorevolmente, mi sentirei di dirti di mantenere l'iscrizione a Verona

Confermo, le ultime 2 abbastanza un disastro, anzi, in realtà l'ultima, perchè lo scorso anno proprio Verona l'ho saltata.
Milano decisa praticamente all'ultimo dopo una preparazione tutto sommato positiva e uno stop di quasi un mese. Chiusa in poco più di 4h, ma alternando corsa e camminata per gli ultimi km.
Si, per me la maratona è un obiettivo personale, senza tante pretese di tempo, vedo come va dopo le ferie a questo punto, ho visto ora che il pettorale lo si può cambiare fino all'8 novebre, e questa m i sembbra una cosa positiva (altre maratone dovrebbero prendere esempio) perchè ti lascia una finestra utile a capire come va la preparazione!

[shasha74]

12 settimane bastano per preparare una maratona...non parti da zero.....vedi come butta, ma fossi in te non avrei dubbi. In gara parti cauto poi al massimo cammini quando non ne hai più.
Per la preparazione ti fai qualche richiamo all'inizio con ripetute più brevi e poi inizi ad allungare le uscite dei lunghi da una mezza fino al lunghissimo da 34k.

[arma70]

-38 giorni
l'appuntamento si avvicina e la preparazione si intensifica! forza!

[monzarun]

Alla fine la farò come ultimo lungo 6R+36LL per Reggio Emilia causa stop a settembre

[Luca92]

Buongiorno,
io arriverò in auto il giorno della gara e dovrò ritirare il pettorale.
L'idea é di fermarmi a pranzo dopo la gara da qualche parte in centro.
Domanda: ha più senso parcheggiare la mattina in zona centro e prendere la navetta per la zona partenza oppure parcheggiare in zona partenza, pranzare in centro dopo la gara e poi prendere la navetta per tornare in zona partenza?
spero sia chiaro
Grazie!

[shasha74]

ti conviene parcheggiare zona partenza dallo stadio. Non diventi matto a cercare da parcheggiare perché è pieno di parcheggi. Poi dopo mangiato ti fai una passeggiatina per tornare alla macchina che digerisci....io ho fatto così in passato.

[dragonady]

La mattina presto trovi parcheggio bene anche in zona centro, se non ti fai la doccia (non so nemmeno se siano disponibili come una volta) e pensi di cambiarti in auto, allora anche l’opzione parcheggio in centro è valido. Considera però di arrivare per tempo per il ritiro pettorale. Io ho fatto così qualche anno fa alla mezza maratona.

[Matt21]

L'idea é di fermarmi a pranzo dopo la gara da qualche parte in centro...

Lascio il mio contributo

L'anno scorso post-gara con mia moglie mangiammo da Officine Verona, ci piacque molto la cucina. Prenotammo ma non era nemmeno così affollato, inoltre si trova vicino all'arrivo.

[monzarun]

Spostato da Maratona a Mezza dopo gli insulti dell'allenatore su usare la maratona come allenamento

[mampr]

ho deviato anch'io verso la mezza dopo aver saltato l'ultimo lungo...