7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
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Friz83
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
@skysurfer72 Grazie mille per le info! In effetti avevo visto la tapasciata di Bernareggio ma è abbastanza piatta ..io sono a Desio e di solito trovo ottime le tapasciate in zona Monticello, Sirtori....dove trovi sempre un po' di dislivello...dalle tue parti sono venuto solo domenica e per la Terremotata e devo dire che sono state le migliori!!!
21.097 km - 1.38.57 - Stramilano - 23/03/2025
30.000 km - 2.44.03 - Cortina Dobbiaco - 01/06/2025
42.195 km - 3.51.56 - Venezia - 26/10/2025
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silvio68
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
Ciao
Se cerchi dislivello potresti andare in zona San Genesio, non sei in montagna, fai dislivello e puoi scegliere anche tra asfalto e sentieri.
Certo un minimo la devi conoscere, anche se i cartelli sono stati molto migliorati.
Oppure Montevecchia anche lì di sentieri ne trovi.
Buone corse
Se cerchi dislivello potresti andare in zona San Genesio, non sei in montagna, fai dislivello e puoi scegliere anche tra asfalto e sentieri.
Certo un minimo la devi conoscere, anche se i cartelli sono stati molto migliorati.
Oppure Montevecchia anche lì di sentieri ne trovi.
Buone corse
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RunnerXcaos
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
@Friz83 se vuoi in zona c'è questo percorso permanente fatto dalla fiasp bello mosso,, ti lascio il link:
https://www.komoot.com/it-it/collection ... e-spartano
https://www.komoot.com/it-it/collection ... e-spartano
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +160m
M - 4h28' +750m
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Ste1985
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
@Friz83 in alternativa puoi andare a Carvico e fare il percorso permanente della Sky del Canto, bellissimo e molto tosto con tanti pezzi in comune con la Terremotata...sono 22 km con 1280 D+ e i cartelli seguono il percorso ufficiale della gara che trovi qui:
https://www.skydelcanto.it/percorso-edizione-2024/
https://www.skydelcanto.it/percorso-edizione-2024/
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Friz83
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
Grazie mille a tutti x il supporto!!!
Restando vicino a casa ...stavo dando un'occhiata al percorso proposto da @RunnerXcaos ...sembra ottimo!!!
Restando vicino a casa ...stavo dando un'occhiata al percorso proposto da @RunnerXcaos ...sembra ottimo!!!
21.097 km - 1.38.57 - Stramilano - 23/03/2025
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42.195 km - 3.51.56 - Venezia - 26/10/2025
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LELLO72
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Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
Dopo anni di corse e tapasciate partecipo per la prima volta alla corri con energia.
Organizzazione top , percorso fantastico , ristori veramente al top e complimenti anche per la distanza 27 km esattiiiiiii.....
Veramente soddisfatto .
Organizzazione top , percorso fantastico , ristori veramente al top e complimenti anche per la distanza 27 km esattiiiiiii.....
Veramente soddisfatto .
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skysurfer72
- Maratoneta
- Messaggi: 372
- Iscritto il: 21 gen 2016, 21:00
Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
Grazie @LELLO72!
Sto raccogliendo tutti i vostri apprezzamenti e poi li condividerò con i volontari quando faremo la classica festa finale
Sto raccogliendo tutti i vostri apprezzamenti e poi li condividerò con i volontari quando faremo la classica festa finale
Garmin: https://connect.garmin.com/modern/profile/GLN1972
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
Mezza: 1h30'11" (Cremona - 19/10/2025)
30 km: 2h19'13" (Cortina/Dobbiaco - 01/06/2025)
Maratona: 3h48'06'' (Milano - 07/04/2019)
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carla77
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 509
- Iscritto il: 26 giu 2015, 15:01
- Località: Villa d'Adda (BG)
Re: 7^ Corri con Energia - Cornate d'Adda (MB) - 19/01/2025
@skysurfer72 ho notato che i cartelli ci sono sempre 
In alternativa so che c'è un percorso permanente anche a Bonate sotto - 7, 13 e 21 km, praticamente tutta pianura lungo il Brembo
In alternativa so che c'è un percorso permanente anche a Bonate sotto - 7, 13 e 21 km, praticamente tutta pianura lungo il Brembo
Cammina, corri, rotola, salta, quello che vuoi ma muoviti se puoi, muoversi fa bene alla salute!
(Io rotolo!)
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