Ciao a tutti: sono scarso da fare schifo

[AndreaGE80]

Eccomi! Mi presento! Sono Andrea, ho 44 anni e ho iniziato a correre dal circa 3 anni, e sono di Genova.
Ho un background sportivo piuttosto variegato sia a livello agonistico che non: nuoto, pallanuoto e rugby gli sport che ho fatto da ragazzetto (dai 6 ai 20), poi un po' di corsa (rigorosamente ad minchiam), palestra, attorno ai 30 un po' di anni di sport di potenza (dal cross training sono arrivato a fare powetlifting facendo anche qualche gara), infine sedentarietà e ingrassamenti come un cappone di Natale.
Poi sono andato da un nutrizionista molto valido, con cui ho perso un bel po' di kg in maniera fisiologica e sostenibile.
Parliamo del 2022. Dopodiché volendo ancora perdere peso ho ricominciato ad andare in palestra, ma mi sono stufato in tempo zero. Così, estate 2022, ho iniziato a camminare. Camminata veloce, un fugace interessamento al nordic walking, nel giro di un paio di mesi ho iniziato a correre a sentimento, cercando di modulare lo sforzo in maniera razionale... Apparentemente, perché facevo solo delle variazioni di kmetraggio tirando un po' troppo la zona 3.
Per come sono fatto, non posso andare avanti senza obiettivi concreti, così, trovando molto piacevole la corsa nella natura, ho provato il trail, e ne sono rimasto affascinato.
Così nel 2023 ho corso il Genova Trail corto, 17 km, in 2 h 28", sbagliando tutto quello che potevo sbagliare, ma migliorando l'obiettivo iniziale (volevo stare sotto le 2 ore e mezza e così è stato).
Poi nel 2024 ho saltato il trail di aprile causa malattia (nulla di che, una brutta faringite da streptococco non mi ha consentito di rinnovare il certificato), ma ho fatto un buon numero di manifestazioni non competitive di diversa natura (Mini Trail del Biscione, Alba di Genova, una charirt run in Polonia a settembre) e ottobre il Trail del Diamante (competitivo) che è stata una soddisfazione enorme perché ho migliorato il mio tempo registrato in preparazione in una giornata terribile dal punto di vista meteo (diluvio costante).
Adesso sto iniziando sempre con maggior consapevolezza a preparare il Genova Trail del 27 aprile, 20 km.
Consapevole di non essere il prototipo fisico dello skyrunner... Sono felice di aggregarmi alla community.

[Evuelledi]

Un grande benvenuto Andrea!

[Scut]

Benvenuto!

[same]

Benvenuto, anch'io di Genova e appassionato di trail
Non gareggio dal 2019 ma potrei anche esserci al genova trail quest'anno, rigorosamente corto
Pensare che nel 2016 l'avevo anche vinto (la 8 km)

[pippotek]

Ciao Andrea, benvenuto!

[piccio]

Benvenuto!
Il titolo del 3d mi ha fatto ridere un casino!!

[alemercuzio]

Benvenuto Andrea: ottimo esordio! Non sarà facile mantenere il livello del primo messaggio

[victor76]

Benvenuto, Andrea!