La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi 2

[poco82]

ma a me una domanda viene spontane: gli atleti professionisti di qualsiasi sport usano tutte queste precauzioni fino a mantenere la distanza di 4 m da amici e famigliari?

[shaitan]

Chi lo sa. Sicuramente hanno accesso a farmaci e dottori che io non ho (e cmq non uso)

Gente che si è giocata l'oro olimpico così ce n'è cmq. Diciamo che a loro va peggio quando va male.

Oh poi io ovviamente parlo per iperbole (mi pare superfluo specificare che ad esempio non prendo realmente a calci le persone) ma mi auguro che un professionista ad esempio non dorma nella stessa stanza di uno con l'influenza se ha la finale olimpica qualche giorno dopo.

Chiaramente noi non siamo professionisti e non abbiamo una finale olimpica, però...

[moranicola]

ma sbaglio o ti era successa una cosa simile nel preparare la tua ultima maratona (poi non corsa)? ovvero preparazione meticolosa e poi un malanno e molli tutto?
per me (la vedo da esterno, leggendo qui sul forum o su strava) il fatto che per mesi e mesi ti alleni con dei volumi impressionanti, zero infortuni, zero allenamenti saltati e poi al primo problema (sempre quasi al termine della preparazione) ti fa saltare psicologicamente è dovuto al fatto che non sei abituato ad avere "intoppi" e la vivi, forse, con maggiore pressione di quello che è....

[Malnat]

Noah Lile si è preso il covid durante l'olimpiade buttando un secondo oro praticamente già in tasca, per dire...

[shaitan]

@moranicola l'ultima preparazione maratona fu un mio errore plateale di cui mi prendo tutte le colpe (e mi flagellerò sempre per questo ahahhahahah). Feci l'ultimo lungo (peraltro riuscito benissimo) con febbriciattola. Risultato contrattura piriforme e notte passata con le convulsioni (stranamente non subito, ma un giorno dopo). E li hai ragione crollai completamente dal punto di vista psicologico, ma ancora di più di quello che può sembrare: a posteriori sono convinto che se mi fossi preso 10gg di stop quella maratona l'avrei fatta (e forse anche bene). Però non la volevo più fare, per cui continuavo a uscire e a correre sul dolore quasi per avere l'alibi di non farla.

Qua è leggermente diverso nel senso che la volevo fare e penso potessi farla molto bene. Chiaro quando fai pochissime gare seriamente, come me, quelle che fai assumono un ruolo particolare.

Il crollo (che poi oh crollo non è, ho solo detto che mi chiedo se abbia senso continuare) per l'intoppo avuto, è dovuto al fatto che la corsa per quanto mi piaccia, per come la vivo io è tanta fatica, tante sveglie pre albe, tanto dispendiosa (da molti punti di vista), non mi aiuta nel rapporto complicato che ho con il cibo, non mi aiuta ad avere il fisico che vorrei, non mi aiuta con l'altra passione di sport che ho (ossia i pesi)... Insomma chiede molto. E negli ultimi tempi mi ha dato poco, in termini di risultati quantomeno.

C'è da capire se tutto quello che chiede è giustificato anche senza risultati o no. E se io sono disposto a continuare a correre così senza neanche più cercarli.
Per esempio a far pesi io mi diverto sempre. Ho fallito massimali, programmi interi che poi non hanno portato a niente etc però mi son sempre divertito (nella fatica) a farli. Certo lì non ho mai spinto quanto ho provato a fare con la corsa, non ho mai gareggiato etc

Boh vediamo

@Malnat si pensavo anche a lui ad esempio... per dire che quando capita a loro va molto peggio. Io alla fine non ho fatto il tempo che volevo alla 100k e se proprio vuoi ho buttato 6 mesi di allenamento ( buttato fra virgolette perché conta anche il viaggio etc etc), lui (fosse stata la sua unica gara) buttava via 4 anni di lavoro, non di hobby

[filattiera]

@shaitan si potrebbe stare a darti mille consigli, mille valutazioni, centinaia di incoraggiamenti, ma alla fine, "la risposta e' dentro di te ... solo che e' sbagliata" (cit.)
Continua ad uscire come fai, trai vantaggio di avere un'ottima compagnia con cui condividere metri e chiacchere. Il tempo di indichera' la strada da seguire.

[shaitan]

Grazie @filattiera!

Quello che mi dite cmq non è che viene ignorato... Entra tutto nel frullatore che ho in testa in questo momento. Devo capire cosa mi dà soddisfazione e mi diverte perché giustamente per noi è un hobby.

Cmq il piano al momento attuale è di arrivare a 81kg per pasqua (non è che debba dimagrire, ma le mie turbe mentali devono avere un numero su cui sfogarsi, per cui o il passo gara, o i kg sul bilanciere che non ho o quelli silla bilancia).

Poi faremo una settimana a Parigi dove di per sé staccherò un filo con pesi e corsa e da maggio vedrò cosa la testa mi dice di fare

[berre]

Potresti anche partire a cannone a Roma e farti una sorpresa

[cylone]

Salvatore posso chiederti perchè nella corsa non hai la stessa mentalità come con i pesi?

[shaitan]

@cylone bella domanda.

Possono essere due cose: la corsa non mi piace di per sé quanto i pesi, ma mi piace(va) soprattutto per la sfida nel migliorare. O, viceversa, i pesi mi piacciono più in maniera "ludica" perché pur ricercando la prestazione non mi sono spinto mai al limite (come fatto invece con la corsa), né ho mai gareggiato etc

Ricordo che Biasci che veniva dal mondo del ghiri sport (amatoriale seppur di buon livello) per anni non si è più allenato perché solo vedere una kb gli faceva venire il vomito