non lo difendereFranz67 ha scritto:ti ringraziomaumau1 ha scritto: ci siamo appena salutati, ho capito solo ora che facevi parte del forumma stamattina ero tramortito, non mi sentivo per nulla bene.....benvenuto anche a te vittima delle foto mosse di rick e complimenti per il risultato ......
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....beh per le foto credo che siano venute mosse perchè probabilmente rick non aveva scaldato bene la macchina
COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
Maurizio
			
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				Franz67
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
PB:
10 km: 47' 40" (Corriamo al Tiburtino 2011)
21,097 km: 1h 52' 43" (Fiumicino Half Marathon 2011)
42,195 km: 4h 21' 16" (TCS New York City Marathon 2016)
			
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				fisioandrea
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
io a vallelunga ho il PB con la motorikchecorre ha scritto:Azz che sfiga! Dai che lo farai a Vallelungamaumau1 ha scritto:e da real time mi hanno tolto pure il secondo per migliorare il PB![]()
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comunque è una pista ondulata con un paio di curve strette, difficile che sia veloce
e fate i bravi non tagliate sull'erba al curvone che vi squalificano!
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				rikchecorre
 
Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
Il fatto è che l'altissima tecnologia è per molti ma non per tutti e bisogna saperla padroneggiareFranz67 ha scritto:..beh per le foto credo che siano venute mosse perchè probabilmente rick non aveva scaldato bene la macchina
 
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				FrancescaSavonese
 
Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
Grande Rick...foto mossa=sfumata=rughe meno evidenti!
Visto ora il real time: mio PB: 55.02!!! EVVVAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
  
  
  
			
			
									
						
										
						Visto ora il real time: mio PB: 55.02!!! EVVVAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
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				fisioandrea
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
FrancescaSavonese ha scritto:Grande Rick...foto mossa=sfumata=rughe meno evidenti!
Visto ora il real time: mio PB: 55.02!!! EVVVAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII![]()
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				FrancescaSavonese
 
Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
fisioandrea ha scritto:FrancescaSavonese ha scritto:Grande Rick...foto mossa=sfumata=rughe meno evidenti!
Visto ora il real time: mio PB: 55.02!!! EVVVAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII![]()
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Fisio, se il prossimo anno:
a) ti alzi alle 4 per sfangare la fanga con la pala
c) mi tieni un parkeggio più vicino così mi stanco di meno
d) mi porti ancke uno dei tuoi gatti
...scendo sotto i 54?
- 
				maumau1
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
FrancescaSavonese ha scritto:Grande Rick...foto mossa=sfumata=rughe meno evidenti!
Visto ora il real time: mio PB: 55.02!!! EVVVAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII![]()
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Grande Francesca
Maurizio
			
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				fisioandrea
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Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
manca la BFrancescaSavonese ha scritto:fisioandrea ha scritto:![]()
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Fisio, se il prossimo anno:
a) ti alzi alle 4 per sfangare la fanga con la pala
c) mi tieni un parkeggio più vicino così mi stanco di meno
d) mi porti ancke uno dei tuoi gatti
...scendo sotto i 54?
comunque la pala no problema, il parcheggio ci penso io ma per i mici mi dispiace, sono molto geloso.
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				FrancescaSavonese
 
Re: COORI PER LA BEFANA ROMA 6 GENNAIO 2011
Fisio, se il prossimo anno:
a) ti alzi alle 4 per sfangare la fanga con la pala
c) mi tieni un parkeggio più vicino così mi stanco di meno
d) mi porti ancke uno dei tuoi gatti
...scendo sotto i 54?[/quote]
manca la B
  
 
Uh segnur che rinco, non ce la posso fare....
			
			
									
						
										
						a) ti alzi alle 4 per sfangare la fanga con la pala
c) mi tieni un parkeggio più vicino così mi stanco di meno
d) mi porti ancke uno dei tuoi gatti
...scendo sotto i 54?[/quote]
manca la B
Uh segnur che rinco, non ce la posso fare....
