Prima 10km seria

[MarcoGT]

Ciao a tutti,

mi sto preparando per la mia seconda mezza maratona, tempo target intorno a 1:55 (la prima l'ho finita a 2:10); si terrà il 10 maggio.
Ieri ho corso una gara da 10km, non volevo "spingere" troppo, ma paura di farmi male e buttare tutto per aria.
Mi sono messo poco prima del tacer dei 5:30, ma poi ho visto che stavo bene, avevo fiato e gambe, ho raggiunto e superato il pacer dei 5min/km ed ho finito in 50:02 (il pacer poi ha mollato per restare vicino ad una ragazza che non ce la faceva più, erano solo loro due).

Sono contento e soddisfatto

[pippotek]

Ottimo! In bocca al lupo per la mezza

[victor76]

Bravo, Marco. Direi che ti tocca rivedere un po' il tempo target della mezza adesso!

[andang76]

Ci interessa sapere come è andata a finire tra il pacer e la ragazza

[d1ego]

Che cosa hai deciso? A quanto la correrai?

[MarcoGT]

Fatta ieri la mezza, 1:54 con un pace di 5:26.
Contando che la prima mezza ad ottobre l’ho finita in 2:10 sono soddisfatto.
Ho ancora inesperienza, al rifornimento del km 16 ho bevuto penso “troppa” acqua e al km 19 mi sentivo lo stomaco appesantito.
L’ultimo km avevo le cosce (anteriori) un po’ indurite.

Comunque sono molto soddisfatto

[pippotek]

bravo! Però ancora non sappiamo come andata a finire tra il pacer che si è strappato il pettorale/PACER e ha lasciato volare i palloncini in cielo,
per aiutare la ragazza in difficoltà.



oky, uffa!

[MarcoGT]

Si sono sposati!

[Doriano]

leggendo i primi post, stavo scrivendo: puoi stare ampiamente sotto le due ore!
e infatti.
ottimo!

[pippotek]

Si sono sposati!