RF bandana in the world! - Pagina 55

runningmamy · 2013-07-08T21:07:50+00:00

La bandana RF è la prima cosa che metto in valigia o nello zaino quando vado in giro: immagino che tanti di noi facciano lo stesso :D Perchè non mettiamo le…

ingpeo Donatore: Amministratore; Messaggi: 21901; Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37; Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da ingpeo » 20 giu 2025, 15:28

Etna, quota 3000.

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Arla Donatore: Top Runner; Messaggi: 7308; Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58; Località: Friuli/Veneto

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da Arla » 20 giu 2025, 16:02

La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino

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victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13403; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da victor76 » 20 giu 2025, 16:22

Bellissima, ma la domanda è: che ci fate sull'Etna?

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

ingpeo Donatore: Amministratore; Messaggi: 21901; Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37; Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da ingpeo » 20 giu 2025, 17:46

Le vacanze!

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victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13403; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da victor76 » 21 giu 2025, 11:13

si, poi ho letto nell'altro 3D

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25402; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da Doriano » 21 giu 2025, 13:45

mantalla vulcanica

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

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cicciofuser Donatore: Ultramaratoneta; Messaggi: 1337; Iscritto il: 1 giu 2017, 14:45; Località: Milano

Re: RF bandana in the world!

Messaggio da cicciofuser » 21 giu 2025, 18:28

Dopo la benedizione vulcanica la mantella RF è ormai un pezzo da collezione

HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16

Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)