La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi 2

[d1ego]

Ravenna?
P.S. Bello il resoconto scarpe

[shaitan]

@d1ego Ravenna è stra presto per i miei standard (di clima) e cmq coincide con Atene che ho ancora la speranza di fare come lungo / modalità turistica

[poco82]

Se ti riferisci a me, più che correre sul "serio" dovresti dire sul "Serio" visto che scorre a 500 m da casa mia

Ravenna troppo presto per il clima? Spero che tu intenda per la preparazione e non la gara: a metà novembre al nord non puoi certo dire che faccia caldo

[cylone]

Da me a novembre fa ancora caldo non dico da mezze maniche ma si sta bene

[shaitan]

@poco82 per me è quasi calda Pisa per farti capire il clima che vorrei

infatti Pisa ero in canotta

[KGiga1979]

Solita macchina da guerra con l'allenamento e almeno lato corsa visto il.clima direi molto bene,soprattutto nei lavori lunghetti. I variati lunghi quando sto bene sono tra gli allenamenti in assoluto che preferisco quando sto bene e mi riescono straordinariamente bene come i progressivi ( sempre quando sono in forma ) però secondo me sono più utili gli allenamenti in cui si esce dalla propria confrot zone quindi fai bene a inserirli se li soffri.

Solito mago con gli acquisti delle scarpe e ti perdono per non avere condiviso le offerte visto che sono in fase di disintossicazione dall'acquisto compulsivo.

Per me dovresti tornare su Strava...avevo un bel seguito di persone che hanno tanto da imparare dai tuoi allenamenti oltre ad essere un inno alla determinazione.

Programma futuro? Qualche garetta all'orizzonte o se ne parla in autunno inoltrato?

[shaitan]

programma solo maratone autunnali.

Domani mi sa che mi iscrivo a Firenze che è in offerta.

Al massimo se questo periodo di off season non dà i suoi frutti e mollo un po' con la corsa accompagno la mia assistita... in 3h25 spero di essere cmq in grado di chiuderla anche se mi dedicassi principalmente ad altro

Ah sono già iscritto alla mezza di Roma di ottobre ma vado a fare presenza. Se qualche amico/a ha bisogno di un pacer da 1h35 ok altrimenti anche meno

[shaitan]

ufficialmente iscritto a Firenze

[Eymerich]

Torna a Pisa ... 21 Dicembre, 8 gradi e cielo sereno

pisa è una maratona straordinaria se si vuole correre forte (o almeno provarci) per percorso e clima...

è un filo troppo in là con la mia idea per il 2026, ti fare subito una 6h tra grosseto e palmensi a gennaio e poi puntare a cinisello balsamo a fine marzo... Però non la escludo a priori

Non so se la cosa possa interessare ed onestamente mi sfugge anche il motivo però la Maratona di Pisa non rientra tra le competizioni certificate da World Athletics e infatti i risultati non sono registrati nel sito.
È una cosa abbastanza strana perchè ormai ci rientrano anche i meeting di provincia.
Penso che per chi abbia necessità di fare tempo valevoli anche all'estero questo possa essere un problema

[shaitan]

Ma dai! non lo sapevo proprio... quindi non varrebbe per Boston etc

non che abbia in mente di farla a breve (boston) però è qualcosa su cui riflettere soprattutto il prossimo anno quando entrando nei 45 i tempi per boston diventano quasi facili anche considerando un cospicuo cut off (per i 45enni 3h15 minimo, anche con un cuttoff di 7-8' si può fare )