Andare a correre... dopo lavoro 16

[Moran]

In other news... ieri sono andato a prenotare la visita per il rinnovo del certificato medico. Altre spiacevoli novità. Devo fare ecocardio, vabbé, già lo sapevo, e se ne vanno 120 €. Se non altro me lo fanno nello stesso centro. Poi esame del sangue, colesterolo completo. Un'altra ventina di euro probabilmente. Ma la rottura peggiore è che ora anche qui è saltata fuori la ca$$ata indegna della richiesta della società di appartenenza per avere il certificato. Ok, posso usare quella della Runcard, ma è il principio che conta. Fino all'anno scorso potevo chiedere che mi scrivesse qualsiasi cosa sul certificato oltre ad atletica leggera: nuoto, triathlon, ciclismo, corsa nei sacchi, me ne avrebbe rilasciato quanti ne volevo. Adesso il medico è limitato a quello che c'è nella richiesta e sospetto che se mi dovesse servire un'altra dicitura (per esempio se volessi iscrivermi a una granfondo di ciclismo) dovrei pagare a parte. Maledetta burocrazia.

[Moran]

ma chi è che la organizza ? No perchè secondo me la mezza a metà agosto è da organizzatori fuori di testa... a meno che non si tiene alle Svalbard

La mezza è ai primi di ottobre, dovrei iniziare la preparazione specifica a metà agosto. Cosa che, se continuano queste temperature, mi sembra moooolto improbabile.

[JJruns]

@JJruns se mi paghi la trasferta posso venire io in camera tua e prenderti a calci nel kulo. Fammi sapere.

Aggiudicato!
Visto che ci sei portami anche due cornetti. Con la crema. Grazie.
Quando cominciamo?

[ludovico_van]

@Moran
questa mi hai fatto venire in mente
Anni fa, mii pare proprio d'estate , organizzavano una mezza che io avevo rinominato " la mezza maratona acchiappa turisti ".... mezza maratona dell arcipelago della Maddalena. Notare che mi avevano dato il volantino al ttraguardo di una tapasciata che avevo fatto ... a Rho. Volevo dirgli " no, qui a Rho non stiamo messi così bene, prova a Milano zona porta Venezia".

[Moran]

@ludo:
Pensa che quella era la prima gara alla quale avevo pensato di iscrivermi. Avevo iniziato a corriccchiare nel 2015 e speravo di poterla correre, si teneva in settembre. Poi mi feci male alla bandelletta, ripresi a correre a fine agosto e ovviamente non ci andai. Dall'anno dopo non l'hanno più organizzata.

[ludovico_van]

E' l amezza acchiappa turisti. Per runner benestanti.

[phantomfh]

Ieri sera a un km dalla fine, sfatto e grondante, ma la foto è venuta bene

[HappyFra]

Imbracciate con me e JJ una sega, un ceppo e prendete la carriola,
nella carriola noi ci ficchiamo le birrette fresche, gli gnocchi di malga e il pino mugo!!!!

YESSSSWEEEKKKKKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENNDDDD!!!!

Spero siano confermate le previsioni per domani, si prospetta un meteo super par il trailetto!
Stamattina ho fatto un'oretta in palestra e via, domani finalmente off road a goodersela e basta, il tifo andrà tutto al nostro super Dragon impegnato nella sky!

DAJE DRAGONNNNN!!!

[ludovico_van]

Ieri sera a un km dalla fine, sfatto e grondante, ma la foto è venuta bene

FERMI TUTTI !!!!! Notiamo i deltoidi di f12.... soprattutto quello sulla sinistra com' è guizzante.... Come fai ad avere i deltoidi così? E non mi rispondere "correndo".

[Oruam64]

Ciao a tutti. Stamattina per evitare la canicola mi sono svegliato alle 5 e sono partito alle 5:17. I primi minuti sono serviti per capire chi ero, poi sosta al bagno, messo pantaloncini maglietta e scarpe e via. Era caldo comunque, ma sopportabile. Il report su Garmin connect riferisce 24 gradi con il 74% di umidità.
Fatti 20 km 165 m D+, alla media di 5'29'' (escludendo le varie soste fontanella che verso la fine sono diventate necessarie). Verso le 7:15 sono tornato a casa, rapida doccia, colazione, barba e via in ufficio. Penso che stasera stramazzerò al suolo.