Andare a correre... dopo lavoro 17

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Casoales1973
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Casoales1973 »

Buondì,
in primis: @phantomfh forsa vecio tieni botta! E speriamo anche che pian piano il buon @gandrea ritorni ok.
Io sono uscito alle 7 e mi son fatto 15km in progressione, sono andato cauto i primi km perché questa settimana ho fatto 2 giorni di febbre ed il resto con tosse, raffreddore e mal di gola e non sapevo come ero messo dopo le varie medicine prese.
Arrivato a casa ho allenato pure le braccia come il buon @Beppogo con il forbicione su un pezzo della siepe di gelsomino. Una vespa fetente mi ha pure beccato in piena fronte....un bel dolore pieno e un corollario di imprecazioni venete.
Complimenti @dragonady sia per la gara che per le 3 escursioni sulle belle montagne dello Stelvio, bravo!!!!
Auguri a tutti un felice ferragosto!
:tie: :tie:
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Matt21
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Matt21 »

@gandrea abbi pazienza con me, ma finchè non riesco a comprendere una cosa non mi dò pace...

Torno a chiederti delle differenze delle previsioni tra 00, 06, 12 e 18...
Com'è possibile che diano delle previsioni opposte? Quale dovrei prendere per buona a sto punto?


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Grazie :beer:
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Valby Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Valby »

By the way mi rendo conto solo ora che é Ferragosto, che qua in Danimarca é come un martedì di Febbraio qualunque... beati voi non-lavoranti, ma chiedo alla @HappyFra di non dimenticarsi dello YESWEEKEND perché anche noi poveri abitanti della scandinavia abbiamo diritto a uno spritz in bermuda!
:beer:
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gandrea
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da gandrea »

@Matt21 piu le linee sono vicine piu la previsione è probabile . quando gli spaghi sono così aperti puo' essere tutto l'opposto . La riga bianca è la media di tutte le previsioni e come vedi non è cambiata molto . La verde è semplicemente la previsione generata come principale in quel run . poi c'è P1 p2 p3 etc . Tutte ipotesi modificando qualche parametro ( una corrente una temperatura etc ) . E' per quello che quelli che fanno e ti vendono previsioni a 15 gg mettendo il sole e la nuvoletta ti stanno vendendo la fantasia . Non c'è nemmeno una persona che le valida quelle previsioni . sono automatiche derivate da queste mappe emesse e come vedi cabiano dal giorno alla notte . Metto una immagine che fa capire tutto .

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Gli spaghi cmq tracciano una tendenza . Non è detto che vada esattamente cosi
Quelli che guardi sono su base GFS . ci sono anche altri modelli Per esempio c'è anche ECMWF https://www.wetterzentrale.de/en/show_d ... d=ENS&bw=1 che sul lungo termine di solito ci vede bene . quindi per una tendenza sul lungo meglio guardare quello
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Matt21
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Matt21 »

Cazzarola io guardavo sempre la verde più marcata 😂 @gandrea
Grazie!
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phantomfh
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da phantomfh »

Ma come si farebbe senza @gandrea? :hail:
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da HappyFra »

Ecco ecco che arriva, aspettate un attimo ancora!!!!
Preso la birrozza fresca??? Pronti????
:beer: YESSSWEEKEEEEEEEENDDDDD!!!! :beer:
Super complimenti a chi si è allenato e siatene fieri con queste temperature, anche poco vuol dire molto in queste condizioni!! =D>
Grazie mille super Gandre per le previsioni e dita incrociate per te, non diciamo niente per scaramanzia :wink:
Dragon hai fatto giri pazzeschi, quanta meraviglia! E te sei un alieno vaccaboia, dopo la gara ti sei sparato cime tutti i giorni :azz: :hail:
Io oggi sono in gita in un posto bellissimo e non troppo affollato, tra poco si rientra a casa, per fortuna ci siamo mossi con lo scooter evitando il traffico

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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da JJruns »

Buon Ferragosto, runnerz!
Niente attività per me, ma solo una lunga passeggiata zona Folgaria.. mi sa che fino a lunedì caxxeggio imperterrito..
Alcune foto della zona, fateci un salto se potete, merita davvero..


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Corri! :D
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Arla »

Dragon, bravissimo,!
Bellissime escursioni e foto spettacolari!

Bellissime anche quelle di JJ e della Fra!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Moran Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 17

Messaggio da Moran »

Buon ferragosto, gente! Bellissime foto, complimenti a tutti! E un grosso in bocca al lupo agli acciaccati.
Io ho fatto mercoledì riposo perché sono andato al mare di pomeriggio e quindi niente camminata. Poi ieri mattina a donare il sangue e mi ha stancato particolarmente, più del solito. Quindi riposo extra, solo un salto veloce per un tuffo nel tardo pomeriggio evitando le ore più calde. Fra ieri e oggi è tornato il caldo serio, speriamo molli un po' stanotte. Fra poco vado a fare quattro passi ma molto rilassati, niente percorso trail in pineta con dislivello.
Agevolo foto di mercoledì, non bella come le vostre, ma questo passa il convento. Buone corse!
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5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)

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