Andare a correre... dopo lavoro 17

[Beppogo]

Grande beppo che vai di qualità. OOOOO yeah!!!!!!!!!!!!!! Made in Italy mi raccomando.

Spaghetti allo scoglio


Scherzi a parte mercoledì e giovedì sera forse temporali, per l’allenamento di forza dovrò probabilmente rimandare a venerdì e cosa c’è venerdì sera ? un evento con 2 km di bancarelle !!! Proprio dove corre Beppo La parte dí salita è distante dai bancarellai ma nel tratto di pianura dovrò cricetare avanti e indietro per un tratto di 500 metri

[phantomfh]

Scritto da uno stronzo obeso che doveva parcheggiare per andare a sfondarsi di fritto al ristorante a un km da casa.
(scusate il linguaggio ma mi adeguo a chi lo ha scritto)

[ludovico_van]

Quel cartello mi fa sempre ridere... anche se bisognerebbe approfondire perchè il troppo stroppia.

[gandrea]

@grantuking io pure ho avuto problemi ultimamente . Prova geffer na bomba .

rientrato a lavoro oggi . devastante . avevo na mezza idea di uscire ma son morto . vediamo se vo a fare gli esercizi dopo .. polpaccio ancora non sono convinto ma ci convivo

[grantuking]

Grazie del consiglio, anche se preferisco la classica tisana. Per ora la situazione è migliorata rispetto a questa mattina.

[HappyFra]

Buonasera runneracci!
Vedo che qualche rognetta sta colpendo in stanza, teniamo botta! Io oggi meglio, sinceramente non mi ero svegliata in gran forma ma poi ora dopo ora sono stata come al solito e così ho approfittato per farmi un po’ di treadmill, 7km circa a velocità Esselunga con poco poco sforzo, mi ha fatto bene!

[ludovico_van]

W la velocità esselunga!!!!!!!!! Che combinazione , io dico una cosa simile in palestra ad una cougar che va sul threadmill.
" io a quella velocità spingo il carrello al supermercato." Non la prende molto bene devo dire.

[andang76]

Discreta uscita, recuperati oramai buoni chilometracci, un piccolo fastidio in zona inguinale.
I disturbini di panza in questo periodo per me sono all'ordine del giorno, ho uno intero albero di prugne da magnare

[andang76]

Garmin Connect mi ha certificato che sono campione di sonno.
Buono, non si butta via niente.

[Moran]

Salve gente, vedo che qualcuno fa progressi, qualcuno combatte gli acciacchi, tenete botta! Qui continua il caldo, forse molla un po' mercoledì. Ieri fatti 7,8 km di camminata, oggi iscritto in palestra, comincio in settimana. @ludo ho visto che la fauna comprende anche esemplari di sesso femminile, purtroppo però troppo giovani per il mio target. Oggi c'era una ragazza sui 19-20 anni che aveva dei glutei... diciamo ben allenati, ecco. L'età media mi sembra piuttosto bassa, speriamo di non fare figuracce con il.mio stato di forma da anziano.
Buone corse!