Andare a correre... dopo lavoro 17

[Valby]

Grande @gandrea primo di categoria nel recupero post gara!!!

[gandrea]

[Beppogo]

@dragonady belle foto ! Hai fatto bene a scegliere il bianco nero
@shasha74 se gareggi poco e male, vuol dire che ti stai acclimatando nella stanza.
Io e’ tutta la sera che sto litigando con un app che tramite il Garmin e un app sul telefono dell’assicurazione sanitaria, mi da punti se faccio movimento, punti che poi mi danno qualche franchetto (poca roba).
Devo aver risolto il problema, Beppo - Garmino 1 - 0

[Casoales1973]

Bonasera,
bravo @gandrea che hai portato a casa un altro traguardo, vedrai che a Palmanova andrai più che bene perché hai imparato a gestirti!!!
@phantomfh mi sa che a Cittadella faccio il personal worst perché sono proprio lontano dai tempi dell'anno scorso ed ho deciso di farla ACDC, di godermela senza guardare ritmi ma assaporando lo spirito della giornata, quindi al traguardo mi dovrai aspettare un po'.
Bravi @Beppogo è @dragonady per le belle corsette!
Felice notte a tutti!

[Valby]

Buonanotte a tutti e mi accodo al commento di @Casoales1973 per gandrea, un ottimo test in vista di Palmanova! Bravi tutti con le uscite di corsa

[Moran]

Buongiorno gente e buon lunedì. Vedo nel weekend belle gare, belle foto e begli allenamenti, molto bene.
Per me sessione di palestra sabato mattina, bene ma non benissimo. Mi è rimasto un dolorino alla parte anteriore dello stinco, sotto la rotula, devo aver fatto qualche movimento di squat non corretto. In serata comunque ho fatto una bella camminata da 9 km. Ieri invece giornata densa di impegni e quindi zero allenamenti.
Buone corse!

[ludovico_van]

ue ragazzi. Oggi gran dorsale. ULtima settimana di scheda. Sono entrato ufficialmente nel 40 per cento dei praticanti. Questo mi fa sentire veramente parte di un qualcosa di grande. Sto a 1 anno e 8 mesi. E adesso bisogna cominciare a sollevare prefabbricati.

[Valby]

Buongiorno a tutti, inizia la settimana che porta alla gara, che vorrei inaugurare con un'uscita oggi, non troppo impegnativa dato il tempo ridotto... e penso poca qualitá. Col buio non riesco davvero a fare allenamenti particolarmente intensi, ma vediamo cosa porta la giornata... complimenti ai palestranti e occhio al ginocchio Moran, buona una giornata di riposo per scaricare!

[phantomfh]

@phantomfh mi sa che a Cittadella faccio il personal worst perché sono proprio lontano dai tempi dell'anno scorso ed ho deciso di farla ACDC, di godermela senza guardare ritmi ma assaporando lo spirito della giornata.

Se la fai ACDC, dando tutto quello che ho potremmo (forse) correrla insieme

[gandrea]

@Valby @Casoales1973 speriamo . qui oggi è un disastro ! non sono proprio le zone della mezza maratona di palmanova ma quasi . sono tutti sott'acqua . da me per fortuna no problemi solo tanta pioggia . ieri una linea di rovesci è stata stazionaria sempre sulle stesse zone .

quanto alla mezza non so come finisce ma non importa . punto a completarla . sempre che la fanno . oltretutto ora scenderanno le temperature di brutto