Andare a correre... dopo lavoro 17

[dragonady]

Ciao raga! Bravi ai gareggianti ad ovest e ad est, complimenti!
Io ieri una bella corsetta che volevo fare easy ma poi mi sono preso bene ed ho fatto un buon progressivo, piacevole. Oggi no corsa ma ho fatto ginnastica.
Notte

[HappyFra]

Guten Morgen, ragazzuoli!
Ieri sera per me 9km circa su treadmill a casa, devo dire che col meteo che c'era è una manna averlo a disposizione, ha piovuto praticamente tutto il giorno tranne una brevissima tregua ad orario pranzo e non ci ho pensato un secondo se correre fuori
stamattina invece ripresa anche palestra, 60' di un buon lavoro per la parte alta e a finire qualche esercizio di mobilità

[Beppogo]

Eccoci, noi che siamo quelli belli,
qua ha piovuto ieri e stanotte, adesso sembra che il resto della settimana sia soleggiato, stasera dovrei ripetere l'allenamento di martedi scorso, statemi bene

[Valby]

Godmorgen folks!
Qui anche freddo, vento e buio, temperature intorno allo zero, ma per fortuna tra 5-6 mesi andrà meglio. Vediamo cosa fare, almeno un secondo giorno di scarico post mezza ci sta, l'importante é non impigrirsi.

[ludovico_van]

Qui anche freddo, vento e buio, temperature intorno allo zero, ma per fortuna tra 5-6 mesi andrà meglio.

Mi piace il tuo ottimismo.