leggendo qua e là

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shaitan
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Re: leggendo qua e là

Messaggio da shaitan »

diciamo minoranza rumorosa quello si 😅
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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tomaszrunning
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Re: leggendo qua e là

Messaggio da tomaszrunning »

When researchers at the Harbin Sport University in China crunched the numbers, they found that high-intensity yoga for less than 30 minutes, twice a week, was the best exercise antidote for poor sleep.
https://www.sciencealert.com/one-form-o ... BruhyId2pw
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tomaszrunning
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Re: leggendo qua e là

Messaggio da tomaszrunning »

Atleta si perde durante la maratona, il 18enne congelato e riportato in vita: «Il cuore fermo per 90 minuti». Il miracolo di Jiri Marzi
https://www.leggo.it/schede/03_dicembre ... 23884.html
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: leggendo qua e là

Messaggio da Arla »

Che storia! Incredibile che non abbia avuto danni permanenti!
Anche se, posso dire?, articolo scritto veramente con i piedi! [-X
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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tomaszrunning
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Re: leggendo qua e là

Messaggio da tomaszrunning »

Magari anche il giornalista aveva le mani congelate?
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