[DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

[OliviaDunham]

Assolutamente Orange, ti ringrazio
Memore dello scorso, dettato principalmente dalla voglia e curiosità di provare le Saucony RIDE senza minimamente curarmi del mio difetto di pronazione, seppur minimo
Poi ritornato alle Inspire dopo quasi 6 mesi e da allora quelle in rotazione per i lunghi della domenica con le ForeverRun
E tutto andava bene, a regola, ivi comprese le Inspire 17 che non mi davano problemi e che non riuscivo a percepire come scariche o meno data la mia 'ignoranza'
Poi l'idea di seguire un programma per la 21K sotto le 2H (quindi 1.50) e cominciare il programma che, forse, per me, era troppo 'spinto' inizialmente
La COMBO poi ha fatto il resto ...
Ora riposo e niente affaticamento ... E speriamo davvero che i tempi non siano come gli scorsi ... Stare senza la Corsa è davvero faticoso ... Anche se non sono assolutamente un Runner ai VS livelli ma mi manca ... Una buona giornata

[luca74]

Ciao a tutti,
il 1 dicembre dopo i pirmissimi passi di corsa ho avvertito forte dolore al piede sin e sono subito tornato a casa zoppicando. L'esito è stato implacabile: Frattura da stress con edema al 4 metatarso del piede sin. Il mio ortopedico vedendo la rmn ha detto che per un pelo l'osso non si è completamente spezzato (in quel caso l'arto avrebbe dovuto essere bloccato ecc).
Da allora ho applicato ghiaccio e preso antinfiammatorio, dalla prossima settimana dovrei cominciare una terapia con l'Osteobit dell'Igea per la ricostruzione dell'osso (analogo alla magnetoterapia). Sto comunque facendo i rulli a casa (con l'ok del medico) perchè passare da 70km alla settimana a 0 senza sport alternativi era troppo
Chiedo a chi ha avuto infortuni simili: dopo quanto avete ripreso la corsa? Temo che nel mio caso prima dei 3 mesi non se ne parli