Andare a correre... dopo lavoro 17

[gandrea]

io spero di non farmi un altro giro di influenza . Mal di gola bestiale e stanchezza . Stasera infatti me ne sto al calduccio . andro' magari a fare un oretta di esercizi al caldo

[Valby]

@shasha74 nel Frignano, a 800 metri il paese del Capo..! Nebbia e grigiore per ora

[shasha74]

Beh ero a Pavullo domenica, confermo, nebbia a gogo

[dragonady]

Ci feci una gara da pavullo! Con gaietta e gambacorta, ovviamente DNF tutti e tre
Bene dopo 4 giorni fermo per influenza sono ripartito con 4 giorni di fila di corsa, parecchio stanco ma tanto domani ci sarà tempo da lupi quindi starò fermo
E buona serata a todos

[enzodm]

Oggi ho fatto ben 3,25 km a Cividale con un cappello da Babbo Natale in testa - era l’uscita natalizia della squadra con cui fa atletica mia figlia . Con rinfresco finale…

[Moran]

Buondì gente. Ancora in ufficio fino all'ora di pranzo, poi si stacca. Ieri ultima seduta dal fisio, mi ha dato un'ultima scrocchiatina e già che c'era mi ha tirato anche il collo, confermandomi che sono rigido come un baccalà.
Comunque la schiena più o meno è a posto, spero di uscire a fare qualche camminata durante le feste, pioggia permettendo, poi da lunedì si torna in palestra.
Ci sentiamo per gli auguri, dopolavoristi!

[andang76]

Buongiorno ragazzuoli

[ludovico_van]

Per me oggi triplete: lunedi palestra martedi palestra e oggi palestra, perchè ovviamente chiude. Domani esco a correre e a santo stefano penso di fare workout a casa perchè ho bicipiti.
Non mi va di non fare bicipiti per 2 settimane. Come la francy, anche a me piace fare regali e azzeccarli, e spesso ci riesco. Tra i vari, a mia madre un nuovo laptop per leggersi i suoi gossip*, e ad una mia amica che attraversa una brutta fase visto il breakup col marito ho regalato una pregiata bottiglia di rum. Così beve per dimenticare. PERò non gliel 'ho spacciata così. L'ho consegnata e basta.

*ovviamente niente robe cinesi. QUindi niente Lenovo.

[grantuking]

Io sono anni che non faccio regali
Questa mattina avevo in programma un ventello, mi sono fermato a 11,5 (con 270D+) perché mi sono svegliato tardi e il tempo era bruttissimo e quando ha iniziato a piovere sono rientrato a casa. Domani mattina vado in VdA da mia sorella qualche giorno, mi porto la roba dietro e se farà bello magari faccio un giretto lì.

[ludovico_van]

Io sono anni che non faccio regali
Questa mattina avevo in programma un ventello, mi sono fermato a 11,5 (con 270D+) perché mi sono svegliato tardi e il tempo era bruttissimo e quando ha iniziato a piovere sono rientrato a casa. Domani mattina vado in VdA da mia sorella qualche giorno, mi porto la roba dietro e se farà bello magari faccio un giretto lì.

Io , come ben sapete, odio quasi tutti, e questo implica che di regali devo farne pochi. Cerco di farne pochi ma buoni.
E ODIO ANCHE ME STESSO!