runcard

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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IcemanBolt
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Re: runcard

Messaggio da IcemanBolt »

Io per quest'anno ho rinnovato la Runcard che ho avuto nel 2017/18 solamente. 40 euro da secondo rinnovo.
Il solo scopo è farla per partecipare a gare dai 21 km in su, altrimenti avrei fatto da Non competitivo libero, ma è così.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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LittleJames88
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Re: runcard

Messaggio da LittleJames88 »

Per quanto riguarda il certificato medico io non ho mai fatto la procedura che avete indicato. Sono semplicemente andato nella struttura, ho preso appuntamento e ho fatto la visita, senza inviare richieste.
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

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shaitan
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Re: runcard

Messaggio da shaitan »

come ho scritto, è una procedura (solo da qualche anno) per Lombardia e Puglia che hanno un loro sistema informatico per le idoneità agonistiche
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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