IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 13)

[maarco72]

Si tranquillo non mi ero offeso né l'avevo presa come critica ci mancherebbe
E non suggerisco come allenarsi ( ma capisco che di possa capire così), espongo ciò che faccio poi ognuno valuta se interessante o meno, stessa cosa che faccio io vedendo altri metodi anche se magari meno efficaci ma ci trovo degli aspetti interessanti

[Runiko]

Ho analizzato l'archivio fidal dal 2014 al 2023.
Preso mezza maratona e maratona fatta nello stesso anno (non è detto che entrambi siano pb ma mi sembrava meglio di mischiare pb mezza 2014 e pb maratona 2023).
6% delle prestazioni degli uomini (7% donne) ha un differenziale di 10 secondi o meno
13% (14% donne) ha un differenziale di 15 secondi o meno

[shaitan]

thx Runiko, peccato che la mia boutade di scommetterci un centone sia caduta nel vuoto

[maarco72]

Non facciamo finta di niente.. sappiamo benissimo che la percentuale di chi si allena bene è bassa... Quindi che guardo? è normale che la maggioranza ha gap alti per vari motivi... Oltre non allenarsi bene.. poco tempo per allenarsi, ecc ecc
Cmq discorso infinito.. io proseguo nella mia "illusione"
@shaitan chissà se un giorno ci becchiamo per una chiacchierata e

[shaitan]

se passi da Roma più che volentieri offro io, l'avevo detto a che a Leo che ero riuscito a fare incazzare su strava a tal punto da non seguirci più.

Dal vivo sono più simpatico

[Alpi17]

Ma quindi io che faccio ?

[shaitan]

Alpi

[Alpi17]

@shaitan ahhhhhhhhhhhhhhhh

[maarco72]

se passi da Roma più che volentieri offro io, l'avevo detto a che a Leo che ero riuscito a fare incazzare su strava a tal punto da non seguirci più.

Dal vivo sono più simpatico

Non paragonarmi a Leo.. mi potrei offendere
Sono a Roma per la maratona
Poi occhio a nominare l'innominato qui

[Alpi17]

Daje ci becchiamo tutti alla maratona allora!
Verro con la maglia degli ACDC