[Diario] Ripresa? Vedremo!

[Doriano]

Siccome ho 10 anni in più rispetto all'ultima maratona, ho deciso di fare solo altri due lunghissimi over 30 (un 33 e un 36).
Al posto del terzo, faccio almeno due "cicli affaticanti", il primo con 12 km al giorno per 3 giorni consecutivi, il secondo sempre di 36 km, in due giorni (18+18).
Primo ciclo questo weekend, tutto bene; tempi delle tre uscite da 12:
-venerdì: 68.50
-sabato: 65.50
-domenica: 63:45

[Doriano]

Purtrppo oggi ci sono brutte notizie: avevo in programma 21 km a 5:15 e all'ottavo ho sentito tirare sotto il polpaccio.
Mi sono fermati quasi subito e sono tornato a casa mestamente con la metro.
Non so, è molto dolorante...vedremo nei prossimo giorni!

[Doriano]

Molto dolorante ieri, molto meno oggi, non pensavo.
Chiaramente questa settimana starò fermo, ma sono più ottimista di ieri....vediamo un po'

[Paride]

Dai, di sicuro grossi danni non ne avrai fatti, essendoti fermato subito.

Scelta difficile (sigh) ma saggia quella di fermarsi. Se ne hai tempo e voglia, se il dolore scompare in settimana potresti testare la gamba su una passeggiata un po' sostenuta.

[victor76]

Spero si risolva velocemente, Doriano. Tienici informati!

[Doriano]

penso che non sia cosa grave.
vediamo...meglio adesso che fra un mese!
nulla è perduto ma vediamo un po'