[Diario] Ripresa? Vedremo!
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
05 km: 19'48'' (allenamento)
10 km: 43'21'' (allenamento)
21 km: 1h36'54'' (39° Salento Half Marathon 2025 - Collepasso (LE))
42 km: intanto speriamo di farla...
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victor76
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
Benissimo, Doriano!
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Doriano
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
oggi 50 minuti piano piano, tutto bene, solo un fastidio nel polpaccio, ma in un altro posto.
domenica riallungo un attimo
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Doriano Donatore
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
Ieri 12 km, per lo più a RG.
direi bene, solo ancora un po' di fastidio al polpaccio.
avrei in programma i 33...credo di farli domenica: prova della verità!
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Doriano Donatore
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
allora: avrei in programma 33 domenica.
ho qualche dubbio, posto che l'ultimo lunghissimo è posizionato a -21gg, il 22 marzo, meglio fare questo a 3 o 4 settimane di distanza?
tenderei a togliermelo subito, il pensiero...che dite?
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Doriano Donatore
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
faccio i 33 domenica, ho deciso
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victor76 Donatore
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Re: [Diario] Ripresa? Vedremo!
Buon lungo allora! 