Andare a correre... appena svegli 35

[EvaK]

Ma si dai Jeffetto s capisco il nervoso ma le sensazioni sono anche amplificate dalla normale tensione pregara: e poi hai tutto oggi per riposare! Pensa che io tutte le maratone me le. Sono corse con 9 ore in piedi a correre qua e là in negozio il sabato, arrivando a sera davvero sfinita. Non e’ un vanto eh…. Ma per dirti che non sarà la combo di ieri a rovinare la maratona. In bocca al lupo, e goditela senza pensieri!!!

Forza @Anar e bravo ad averlo portato a casa!

Io mi sto preparando per andare a Desenzano in auto con bici al seguito, faccio giretto lì e poi mi fermo a salutare i miei , mia mamma ha avuto un piccolo intervento ad una mano e la vado a salutare . Anzi sarà meglio che mi muova.

[Arla]

Buongiorno!

Innanzitutto in bocca al lupo a Jeffetto, che starà già correndo da un pezzo, e un augurio di buona ripresa alla mamma di EvaK!

Io ho appena fatto 10 km sul percorso meno dislivelloso, con attraversamento di scoiattolino ( ), correndo la metà e partendo con gambe particolarmente legnose... Vero che l' uscita di ieri è stata abbastanza muscolare ma non pensavo così tanto provante... Forse c'è anche un po' di stanchezza organica!

Tra un' oretta si parte verso il Friuli per pranzo col babbo, buona domenica a tutti!

[EvaK]

io ho passato una bella mattinata. Andata sotto casa dei miei in auto, da lì partita in bici costeggiando il lago fino a Garda, che è a metà lago, passando per paesi dove spesso si andava da giovani con la compagnia, e passando davanti ai vari Gardaland- Movieland - Caneva ancora chiusi, e godendomi la strada pochissimo trafficata (tra un mese diventa impraticabile). tornando ho chiacchierato un po' con un ragazzo che andava circa alla mia andatura, a Peschiera ci siamo salutati perchè lui tornava nel veronese, mentre io ho allungato nelle campagne per andare a salutare il mio carissimo zio prima di tornare a casa dei miei. Mamma bene, l'ho trovata bella carica e sollevata dall'essersi tolta quel fastidio alla mano anche se ora le aspetta un po' di immobilità.
ora sto cercando i risultati della Maratona di Roma, ma ancora le femminili non sono disponibili... aspettiamo.

[jeffetto]

Hola, diciamo che il quasi fermo.di 20 giorni e la combo di ieri invece penso abbiano danneggiato non poco la mia gara. Partito dolorante alle gambe, alle spalle e gli addominali (ieri tantissimi squat, che faccio poco, push ups a vagonate, più tutto il resto), nonché quasi insonne stanotte ... ho pensato di ritirarmi gia dal 20mo km ... non so nemmeno io come ho fatto a resistere. Dopo la gara ho avuto difficoltà a tornarmene a casa tanto ero svuotato e dolorante...questa è stata la più dura insieme alla mia prima del 2018
Chiuso in 3h55', viste le premesse va bene, ma non si può certo dire me la sia goduta, anzi.
Però altra medaglia da mettere sull'espositore ... dai
Esperienza da portare con se

P.s.: il.piede non ha creato grandi problemi, solo un minimo fastidio, era nastrato ma comunque il fatto di aver resistito per 42k è un ottimo segnale ... però ora c'è da vedere che succede nei gg successivi
Altro gravissimo danno alla mia prestazione è il fatto che a me non hanno messo la spugna nello zainetto di gara

[EvaK]

Ma dai che te la sei portata a casa! Avevo sbagliato e capito che là combo fosse stata venerdì. Azz….. lezione imparata dai! Soprattutto bene x il piede!

[Evuelledi]

@jeffetto dai, è andata! Non oso immaginare quanti accidenti avrai tirato all’allenamento di ieri

Io invece stamani ho testato gambe e testa correndo di fila per tre ore con qualche salitella qua e là. Niente compagnia, come quasi sempre, niente musica. È andata bene, hanno retto entrambi, portati a casa 32k! Poi per l’appunto pranzo sontuoso e goloso dai suoceri, che è già un ricordo… aspetto con ansia la cena..

[Anar]

Buongiorno. tutti e complimenti @jeffetto portarsi a casa una maratona in quel modo grande!
Io stamattina ancora sensazioni non belle, ho dormito un po' di più e riposato. Dopo pranzo le gambe cominciavano a chiamare la giornata fresca un po' nuvolosa ma con tratti di sole chiamava...guardato Moto3, fatto lo staglio dei panetti...e via fatti 12 Km allegri, e gli ultimi devo dire di essermeli goduti , ancora stomaco non a posto ma niente la corsa è proprio magica.. ora ci prepariamo per stendere i panetti per le pizze e l'inizio della MotoGP . Buona serata e buona settimana a tutti

[jeffetto]

@jeffetto dai, è andata! Non oso immaginare quanti accidenti avrai tirato all’allenamento di ieri
...

A qualcuno fischiano le orecchie di sicuro

Brava anche a te, ho visto il tuo !

[Kappi]

Bravo @jeffetto che nonostante tutto remasse contro ha finito la gara.
Io oggi niente che avevo la cresima del più piccolo. Pero ieri 11,5 km di salita. Era la prima volta quest'anno e ne ho scelto una un po' troppo tosta. Alla fine 435 D+ ma é andata. Oggi nemmeno troppo male alle gambe

[Stef83]

Ciao ragazzi, io a Roma ho portato a casa il PB con 3.21.03, limato di 44” il precedente, bellissima esperienza e ottima organizzazione, molto faticosa ma tutto sommato pensavo anche peggio, si può fare il tempo se uno è in giornata.

@jeffetto bravissimo ad averla portato a casa, anche perché se invece uno si presenta nella tua situazione, immagino la fatica! Bravo bravo!