Inizio drammatico

[annarella65]

Yesssss!!!
Felicissima di averla qui

[Zio Baga]

Benvenuto Luca! Vedo che i ragazzi del forum ti hanno già dato tutti i consigli del caso..a me non resta che dirti: "fa vedere a tua moglie di che pasta sei fatto"

[corsamatta]

Benvenuto Luca ! Complimenti per l'avatar .... sei del campo? Spero che, visto che rispecchia l'accumulo nei tuoi muscoli, possa presto essere sostituito da C6H12O6
Io ti chiedo un consiglio "inverso" : come ha fatto tua moglie a convincerti , visto che mio marito piu' io corro piu' si scoraggia e corre meno....
Nel tuo racconto ho rivisto molte scene conosciute

[armandos]

Benvenuto Luca, continua a correre ma non strafare, può essere controproducente

[heidy]

Benvenuto! Sei troppo simpatico!

E anch'io come la mia omonima ti pongo la stessa domanda: come ha fatto tua moglie a convincerti ? Mio marito nemmeno ci prova ad iniziare, anzi, non gli passa neanche per l'anticamera del cervello! E si che avrebbe tutti i requisiti per farlo!!!!

E allora sai che ti dico? BRAVO BRAVO BRAVO!!!! Tieni duro! La mia soddisfazione più grande non è stata la prima maratona, ma la prima volta che sono riuscita a fare 5 km di corsa senza mai fermarmi!!! E poi sono diventati 10 eccetera eccetera........

Ciao!!!

[Krily]

Benvenuto!

Io non mi sento di rimproverarti, mica hai fatto nulla di male nel "buttarti"! Io ho iniziato a correre, dopo 15 anni buoni di attività fisica ridotta ad addominali da tavola , perchè due miei vicini andavano a correre la domenica mattina. Ne ho approfittato e sono uscito con loro, il ritmo non è stato altissimo, abbiamo corso per circa 5/6 km... fino alla domenica successiva le mie gambe erano completamente andate, dolori che ben conosci. Ad ogni modo è stato il primo passo, avrebbe potuto essere meno traumatico, ma forse è grazie a quei dolori che mi son reso conto di come il mio fisico fosse adatto a malapena a lanciar coriandoli e che c'era da mettersi sotto seriamente.

Riguardo le mogli... come ti invidio!!! Io dopo un anno di fatica ero quasi riuscito a convincere la mia a correre... aveva anche iniziato a fare qualche uscita da sola... poi ha visto le mie condizioni fisiche all'arrivo della Roma-Ostia e si è messa a fare aerobica in palestra.

Buone corse!

[lucac]

Grazie ancora per i nuovi “benvenuto".
Oggi sono tornato a correre: l'ho presa un po' meno di punta e mi sono limitato a 5km con qualche camminatina di tanto in tanto. Sono contento perché comunque non sono mai arrivato al limite e mi sono imposto i rallentamenti più che altro per paura di ulteriori dolori alle gambe (che sono ancora un po' indolenzite…).
Mi pare che le pulsazioni non siano mai salite sopra le 160 (misurate alla giugulare) e che qualche frase anche nei momenti più intensi sarei riuscita a spiccicarla.
Solo una cosa mi ha sorpreso e non ne avevo mai sentito parlare qui: nelle ripartenze dopo le pause avvertivo un certo dolore alla milza
che poi spariva dopo poco.
E' normale?

Per quanto riguarda l'opera di convincimento di mia moglie: in verità il lavoro maggiore l'ha fatto il vedere l'entusiasmo nei suoi occhi quando tornava stravolta dalle sue uscite. E poi la soddisfazione con cui mi descrive i suoi progressi, “ho fatto 5 km!", “ho corso un'ora di fila", “ho fatto 10 km in meno di un'ora!"…
Ma poi più che altro io sentivo il bisogno di darmi una mossa in qualche modo e diciamo che ha trovato “terreno fertile".
Come in tutte le cose, se non c'è almeno un po' di voglia da parte propria non credo che ci sia nulla che possa convincerti.

Ah, infine l'avatar: non sono chimico, ho cercato su google un'immagine che rappresentasse al meglio lo stato delle mie gambe e ho trovato la formula dell'acido lattico.
Fra un po' la cambio e ci metto la faccia.

luca

[Now and forever]

Benvenuto!!
Bello correre in due!! Vedrai che tra
poco riuscirete ad uscire insieme e sarà tutto meno faticoso.
Per il tuo inizio...beh capita di sbagliare a mettersi i paletti...non è grave e nemmeno strano...come detto giustamente dal nostro prof la progressione è il giusto apporccio. E scottandosi si imparano spesso le lezioni meglio che non chiedendo agli esperti
Ed anche se tua moglie è più avanti, non avere troppa fretta di recuperare e quindi bruciare le tappe. Ogni cosa a suo tempo!
Dai convincila ad iscriversi!!

[saretta]

Ciao Luca e benvenuto!!!
Anche tu hai scoperto che noi donne siamo delle toste
Forza forza non demordere e presto potrete correre insieme e sarà bellissimo!!

[runningmamy]

Benvenuto anche da me!
Noi "pink ladies" del forum aspettiamo con ansia anche tua moglie...siamo poche, ma bone!
(oopss, ho dimenticato una "u"!)