Grazie per l'informazione Crazyrun: mi sa che la correrò anch'iocorsamatta ha scritto:Sono circa 13 km sull'appia antica e dintorni ,e per noi un modo per correre insieme a Paolo- Krily.
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=37&t=7903
http://www.maratoneta.it/calendario/2011/appia17-4.htm
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Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno RF*
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marcellide
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
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MarcelloS.
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Più che altro, in assenza di info ufficiali da sito, vorrei capire "come ci si iscrive?".
Esistono moduli da inviare? Si fa al giorno stesso? Qualcuno sa qualcosa?
Esistono moduli da inviare? Si fa al giorno stesso? Qualcuno sa qualcosa?
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rikchecorre
Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Qui c'è tutto:MarcelloS. ha scritto:Più che altro, in assenza di info ufficiali da sito, vorrei capire "come ci si iscrive?".
Esistono moduli da inviare? Si fa al giorno stesso? Qualcuno sa qualcosa?
http://www.google.it/url?sa=t&source=we ... xYI3XO6JhA
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MarcelloS.
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Grazie!rikchecorre ha scritto:Qui c'è tutto:MarcelloS. ha scritto:Più che altro, in assenza di info ufficiali da sito, vorrei capire "come ci si iscrive?".
Esistono moduli da inviare? Si fa al giorno stesso? Qualcuno sa qualcosa?
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Ma che bel percorso!!! Quante camminate romane mi ricorda!!!

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Claudio
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
MarcelloS. ha scritto:Ma che bel percorso!!! Quante camminate romane mi ricorda!!!![]()
![]()
Camminate??? A PROVOLONEEEEEEEEEE
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Podistica San Damaso
Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Allora....venerdi vado a prendere la risonanza, se il dott mi dice che non sono da operare e con un po' di riposo mi passa il male al ginocchio mi iscrivo subito alla competitiva! anche se senza allenamento, la faccio!!! al max cammino e me la piiglio comoda 
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corsamatta
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
marcellide ha scritto:Grazie per l'informazione Crazyrun: mi sa che la correrò anch'iocorsamatta ha scritto:Sono circa 13 km sull'appia antica e dintorni ,e per noi un modo per correre insieme a Paolo- Krily.
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http://www.podisticasolidarieta.it/podi ... A5003C7304ma dicci qualcosa di più su questa gara: ad esempio su com'è il percorso oppure se solitamente la corrono tutti o solo chi va velocissimo...che dici potrò partecipare anch'io?
Quanto al fatto che tu possa partecipare .....
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ziopanda
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Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Bravo!Podistica San Damaso ha scritto:Allora....venerdi vado a prendere la risonanza, se il dott mi dice che non sono da operare e con un po' di riposo mi passa il male al ginocchio mi iscrivo subito alla competitiva! anche se senza allenamento, la faccio!!! al max cammino e me la piiglio comoda
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Podistica San Damaso
Re: Appia Run 2011 - 13ª edizione Roma - 17/04/2011 *Raduno
Ma ci iscriviamo tutti insieme o ognuno fa i fatti suoi?...
Oggi sono ottimista neve misto pioggia e il ginocchio non fa male...potrei correre
lo dico piano che non si sa mai ultimamente il ginocchio sembrava quei souvenir che cambiano colore come cambia il tempo quando avveniva iniziava il dolore...
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