Montalto di Castro 10 aprile 2011
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
Io ci sono. Salute famigliare permettendo che sono 2 settimane che ci passiamo un virus tra grandi e piccoli.
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Montalto di Castro 10 aprile 2011
Io purtroppo salto ... Mi tocca un battesimo!! (se nn ci saranno intoppi mi faccio l'appia run).. Buona corsa a tutti !!!
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
Io a Montalto ci sono come sempre.
E dopo...giornata al mare con moje e fija
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
Allora...
Scarpe prese
calzini presi
garmin preso
fascia cardio presa
ciclisti presi
vaselina presa
cerotti presi
maglietta presa
giacchetto(se fa freddo) preso
pantaloni lunghi (se fa freddo) presi
slip presi
maglia di ricambio (per il ritorno) scordata
Vabbè.Nulla di grave e comunque non posso più tornare a prenderla.
Pensiamo a dopo domani e a portare a casa la pellaccia!
Montalto arrivo!!!!!!!

Scarpe prese
calzini presi
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ciclisti presi
vaselina presa
cerotti presi
maglietta presa
giacchetto(se fa freddo) preso
pantaloni lunghi (se fa freddo) presi
slip presi
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Vabbè.Nulla di grave e comunque non posso più tornare a prenderla.
Pensiamo a dopo domani e a portare a casa la pellaccia!

Montalto arrivo!!!!!!!
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
-Francesco- ha scritto:Allora...![]()
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calzini presi
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Vabbè.Nulla di grave e comunque non posso più tornare a prenderla.
Pensiamo a dopo domani e a portare a casa la pellaccia!![]()
Montalto arrivo!!!!!!!
Ti sei dimenticato la crema abbronzante ehehehehehehehh
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
In bocca al lupo a tutti 

20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
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P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
Roby Ao ha scritto:In bocca al lupo a tutti
Merci' Roby ,mi faro' na passeggiata ,poi se fa sto caldo ,penso proprio che .la faro' serenamente senza forzare nulla.!!!!


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Montalto di Castro 10 aprile 2011
... E cerca de nun chiacchierà troppo!!!Claudio ha scritto:Roby Ao ha scritto:In bocca al lupo a tutti
Merci' Roby ,mi faro' na passeggiata ,poi se fa sto caldo ,penso proprio che .la faro' serenamente senza forzare nulla.!!!!![]()
Buone corse superbello!!!
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
A Cesare' invece devo chiacchiera' ,fra un mese esatto c ho na maratona e so azzi mia ,meglio che me la chiacchiero !!!! Ciaoooo E Buon Wekkkcesarecolasanti ha scritto:... E cerca de nun chiacchierà troppo!!!Claudio ha scritto:
Merci' Roby ,mi faro' na passeggiata ,poi se fa sto caldo ,penso proprio che .la faro' serenamente senza forzare nulla.!!!!![]()
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Re: Montalto di Castro 10 aprile 2011
In bocca al lupo ragassuoli!! 
