[RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011 ROMA

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setragono
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da setragono »

sarah13 ha scritto:Ma perché poi va sempre a finire che si parla di salami? :smoked:

Io un po' di insalata di riso la porto... non so se si era capito che lo avrei fatto in ogni modo! :mrgreen:
Grazie Sarah, io e Mazzi un po' di insalata di riso la pilucchiamo, però tieni conto che mangiamo come due uccellini :-" . Essendo aereomuniti, noi porteremmo i biscotti tipici di Casale (Krumiri, quelli veri, non quelli industriali... :pig: )
...ciao Krily
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heidy
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da heidy »

setragono ha scritto:
sarah13 ha scritto:Ma perché poi va sempre a finire che si parla di salami? :smoked:

Io un po' di insalata di riso la porto... non so se si era capito che lo avrei fatto in ogni modo! :mrgreen:
Grazie Sarah, io e Mazzi un po' di insalata di riso la pilucchiamo, però tieni conto che mangiamo come due uccellini :-" . Essendo aereomuniti, noi porteremmo i biscotti tipici di Casale (Krumiri, quelli veri, non quelli industriali... :pig: )
:slurp: :slurp: :slurp: :slurp:
Flo

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GabydiCorsa
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da GabydiCorsa »

E io che vi porto?
Una forma di Parmigiano?
Immagine
Non ci entra tutta nello zainetto... :nonzo: :mrgreen:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
Fatdaddy

Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da Fatdaddy »

setragono ha scritto:Grazie Sarah, io e Mazzi un po' di insalata di riso la pilucchiamo, però tieni conto che mangiamo come due uccellini :-" .
I famosi condor delle Ande, I presume... :mrgreen:
setragono ha scritto:Essendo aereomuniti, noi porteremmo i biscotti tipici di Casale (Krumiri, quelli veri, non quelli industriali... :pig: )
:slurp: :slurp: :slurp: :slurp:
Arghhh, ma io sono a dieta!!!
Vabbè, la ricomincio lunedì... :-"
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setragono
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da setragono »

Fatdaddy ha scritto:
setragono ha scritto:Grazie Sarah, io e Mazzi un po' di insalata di riso la pilucchiamo, però tieni conto che mangiamo come due uccellini :-" .
I famosi condor delle Ande, I presume... :mrgreen:
:prrr:
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sarah13
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da sarah13 »

Morale della favola: quanta insalata faccio? :nonzo:
Si accettano suggerimenti! :wink:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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merlino
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da merlino »

Tipo una cariolata!!! :mrgreen:
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da MarcelloS. »

Io ho già fame adesso :mrgreen:

Casomai ne mangio un po' anche prima della gara, al posto dell'orociok O:)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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setragono
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da setragono »

sarah13 ha scritto:Morale della favola: quanta insalata faccio? :nonzo:
Si accettano suggerimenti! :wink:
Ci vorrebbe una tabella di quelle fatte bene....
Io la butto lì: un quintale è troppo? :pig:
O se no 30 cofane.
Od un Ape Car...
Od una brenta!
Mah, fai Tu! :sbav:
...ciao Krily
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: [RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 17 aprile 2011

Messaggio da MarcelloS. »

Andiamo col meteo... oggi si prevede un weekend di solo SOLE nella mia Maggica :love: Roma! :beer:

Sabato
14.00
sereno 19.4° NNW 13 / max 18
moderato - assenti - 20°C 36 % 8 1870m

17.00
sereno 19.5° NNW 15 / max 22
moderato - assenti - 20°C 33 % 2.7 1930m

20.00
sereno 14.1° N 18 / max 27
moderato - assenti - 15°C 46 % 0 1880m

23.00
sereno 9.9° NNE 20 / max 26
moderato - assenti - 10°C 58 % 0 1820m

02.00
sereno 7.2° NNE 18 / max 23
moderato - assenti - 8°C 66 % 0 1800m


Domenica
05.00
sereno 5.6° NNE 17 / max 24
moderato - assenti - 6°C 75 % 0 1880m

08.00
sereno 8.4° NNE 18 / max 19
moderato - assenti - 9°C 68 % 0.8 2020m

11.00
sereno 16.6° NNE 14 / max 15
moderato - assenti - 17°C 47 % 6.2 2100m

14.00
sereno 20.1° NW 7 / max 10
debole - assenti - 21°C 39 % 7.9 2080m

17.00
sereno 20.6° WNW 13
moderato - assenti - 21°C 39 % 2.7 2140m

20.00
sereno 14.3° WNW 10 / max 11
debole - assenti - 15°C 71 % 0 2180m


:thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)

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