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ingpeo
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da ingpeo » 3 giu 2011, 14:16
Da fare accurato riscaldamento prima della gara
Comunque ci sarà da ridere!!
il wanz
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da il wanz » 3 giu 2011, 14:38
ingpeo ha scritto: Da fare accurato riscaldamento prima della gara
Comunque ci sarà da ridere!!
Assolutamente indispensabile, sennò dopo la prima discesa sei fottuto....
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
maratona: 3h06'53" - PisaMarathon 2012
100 km: Passatore 2017 - 11h54'
madda
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da madda » 3 giu 2011, 15:23
io ho deciso che non correrò ma sarò comunque presente a tifare per voi
(e a fare foto).
Contate su di me se avete bisogno di supporto logistico
PB 42 km 3h13'35'' Padova 22.04.12
PB 21 km 1h29'35'' Riviera dei Dogi 07.04.13
ingpeo
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da ingpeo » 3 giu 2011, 15:28
Io decido se correrla o meno solo dopo la Cortina Dobbiaco. Però la corsa mi attira molto vista la location, anche se non sono assolutamente preparato per fare 10km sparati. Piuttosto una mezza, guarda.
DanieleCrestani
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da DanieleCrestani » 3 giu 2011, 17:41
ma si.......famola tutti e poi raduno.....
...ora si corre con la mamma nel cuore ...
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
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madda
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da madda » 3 giu 2011, 18:31
DanieleCrestani ha scritto: ma si.......famola tutti e poi raduno.....
per il raduno più che volentieri, credo che sarò in centro già dal tardo pomeriggio.... ci sarà una bella atmosfera!!
PB 42 km 3h13'35'' Padova 22.04.12
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il wanz
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da il wanz » 3 giu 2011, 20:38
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
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DanieleCrestani
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da DanieleCrestani » 3 giu 2011, 20:54
il wanz
mi sorprende sempre di più.....
....la pensa come me...corre per mangiare....
...ora si corre con la mamma nel cuore ...
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
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il wanz
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da il wanz » 3 giu 2011, 21:09
DanieleCrestani ha scritto: il wanz
mi sorprende sempre di più.....
....la pensa come me...corre per mangiare....
sono un convinto sostenitore del "terzo tempo"
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
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tspanev
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da tspanev » 6 giu 2011, 14:37
DanieleCrestani ha scritto: ...iscritto ieri
e provato il giro stamattina....è duro se fatto a bomba....ecco l'altimetria
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Woh!!
In altre parole, non c'è mai pace.
Confesso di non essere un fan dei percorsi all'interno dei centri storici, perché angusti e tortuosi, vedremo.
Ho l'impressione cmq che 30 km dritti, piani, e piatti sarebbero più rilassanti!
27/04 Mezza Maratona di Madrid
La salita se ne frega.