Allenamento a Villa Ada (Roma)

[Cinzia16]

Mi chiamo Cinzia, mi piacerebbe condividere l'allenamento che faccio due volte a settimana a Villa Ada. Probabilmente ho una media a km pari a 6.30 e in genere corro per un'ora. Quest'anno ho partecipato alla corsa di Miguel con un tempo di 58'.

Un saluto a tutti.

[Claudio]

Mi chiamo Cinzia, mi piacerebbe condividere l'allenamento che faccio due volte a settimana a Villa Ada. Probabilmente ho una media a km pari a 6.30 e in genere corro per un'ora. Quest'anno ho partecipato alla corsa di Miguel con un tempo di 58'.

Un saluto a tutti.

Ciao se hai fattop 58m alla corsa di miguel che e di 10km e 300mt sei andata sotto i 6 m al Km .Brava

[Cinzia16]

OK, CLAUDIO, GRAZIE DELLA RISPOSTA CHE HA IL SAPORE DI UN SOSTEGNO...PERCHE' EFFETTIVAMENTE CORRERE E' FATICOSINO. CIAO CINZIA

[max cave]

benvenuta Cinzia...ti do un consiglio; per ora corri da sola, poi la compagnia arriverà...in qul momento ti sembrerà di volare!

[Cinzia16]

LA TENACIA NON MI MANCA, IN GENERALE CORRO DA SOLA PERO' E' MENO FATICOSO SE SONO IN COMPAGNIA. NON POSSO AGGIUNGERE ALTRO PERCHe' DEVO TORNARE A LAVORARE CIAO MAX.

[Claudio]

OK, CLAUDIO, GRAZIE DELLA RISPOSTA CHE HA IL SAPORE DI UN SOSTEGNO...PERCHE' EFFETTIVAMENTE CORRERE E' FATICOSINO. CIAO CINZIA

Tante cose sono faticose ,Correre fa bene sotto molteplici aspetti ,Buona Corsa Cinzia .Ciaooooooooooooo

[Cinzia16]

OK CLAUDIO,
SONO D'ACCORDO MA...
SONO POCO ABITUATA A RISPONDERE SUL WEB,..ANZI MI FA STRANO.
PERO' BANDO ALLE BANALITA' E' TUTTO MOLTO BUFFO SONO STANCA MORTA HO RINUNCIATO AD ANDARE A VILLA ADA, PERO' HO INCONTRATO UN CONDOMINO CHE NON CONOSCEVO E CHE AVEVO INCROCIATO DURANTE I MIEI GIRI INTORNO AL LAGHETTO, L'HO FERMATO E GLI HO PROPOSTO DI CORRERE INSIEME LA PROSSIMA SETTIMANA. RISPOSTA AFFERMATIVA, C'E' SCAPPATA ANCHE UNA CHIACCHIERATA INSOLITA SULL'ONDA PERFETTA IL LIBRO " RESPIRO" CON MIA CITAZIONE DELLA TRAVIATA PER LA FRASE "CROCE E DELIZIA".
ECCO ORA SONO SODDISFATTA...CIAO

[maumau1]

Ciao e benvenuta condivido il pensiero di correre da sola per ora e aggiungo che l'importante è stare lontana da Claudio

Ciao Clà

[Claudio]

Ciao e benvenuta condivido il pensiero di correre da sola per ora e aggiungo che l'importante è stare lontana da Claudio

Ciao Clà

A Mauri' che te possino ,me stai sempre ad attacca' ,okkio che s te piooo aahahahaha!!!! Cinzia daje sotto e vedrai che la fatica sara' un piacere perche' sara' ampiamente ripagata .... Buone corse e Buone vacanze

[Cinzia16]

BENE,GRAZIE PER TUTTI I CONSIGLI...MA INSOMMA NON C'E' UNA DONNA RUNNER NEL GRUPPO? FORSE POTREBBE ESSERE PIù SEMPLICE INTERFACCIARSI SENZA TANTI PREAMBOLI...
POI SI PUO' ESSERE EDUCATIVI, PROPEDEUTICI, SOSTENITIVI EHM, EHM. EH.
CIAO MAURIZIO,CLAUDIO...