Fumo,corsa e ex-fumatori

[mr p]

Dopo di 10 anni di bionde con circa un pacchetto e mezzo al giorno,il 25 giugno 2010,dopo essermi reso conto che aver il fiatone per arrivare in mansarda (la bellezza di 38 gradini!!), ho deciso di smettere e da li a poco di iniziare a correre....ebbene,a ottobre ho fatto la mia prima mezza,a marzo maratona di Roma e chiusa in 4h27'.......è tantissimo,ma per me è stata una soddisfazione unica!!!

[A. Lupin]

Ho smesso poco più di un anno fa (quando ho iniziato ad allenarmi un po' più sul serio) dopo aver fumato per 13 anni anche se non tantissimo (10/15 al giorno). Mi piaceva molto fumare...


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[drazen64]

29 agosto scorso, l'ultima. Al momento solo bellissime sensazioni.

[Andreanord]

ma secondo voi, io non fumo premetto e non ho mai fumato, 2-3 sigarette al giorno possono davvero cambiare la prestazione? non sono più che altro miglioramenti dovuti al fattore psicologico-placebo?

[Joe Mestizia]

Andreanord ha scritto

ma secondo voi, io non fumo premetto e non ho mai fumato, 2-3 sigarette al giorno possono davvero cambiare la prestazione? non sono più che altro miglioramenti dovuti al fattore psicologico-placebo?

Mah, 2 o 3 sigarette non so; posso dirti che però io ne fumavo 15 o 20 al giorno; ho smesso da 4 mesi abbondanti e sulla 10 km prima da fumatore andavo sui 4 al km ora vado sui 3 e 50; nella mezza maratona ho portato giù il personale di 10 minuti (da 1 37 e qualcosa da fummatore a 1 27 e 38).

Questa è sin qui la mia esperienza.

Joe

[andrunner]

Ho smetto da un 5 mesi scarsi dopo essermi intossicato per più di 10 anni con una media di 20/30 sigarette al giorno.
Ora si che mi sento calmo, non prima........

[audi lene]

iniziato a fumare: 1987 da 1 a 2 pacchetti
smesso xk incinta: 1998
ricominciato: 2003 1 pacchetto
smesso x la bici: 6mesi dopo
ricominciato : 2007 2pacchetti di bionde al di
smesso xk la cellulite bussava la mia porta e non andavo avanti ne nel nuoto ne con la bici..ricomincio a correre con percorsi più lunghi , cosi smetto nel: 2008
Spero di non mai più

[claudio gump]

Ho fumato per 20 anni circa 30 sigarette al giorno.
Il 10 agosto 2011 ho compiuto 40 anni, ho fumato l'ultima sigaretta e da allora basta.
Non ho fatto alcuna fatica, se sei veramente convinto smetti senza particolari patemi.
Se dici "provo a smettere", non ci provare neanche...resisterai forse qualche ora, forse qualche giorno, non di più.
Non so quantificare il miglioramento nella corsa, ma sicuramente vado meglio.

[Andreanord]

wow, 30 siga al giorno x 20 anni!!!

[palumboracing]

Io 20 sigarette al giorno x 30 anni