"Correre secondo Orlando Pizzolato" e neofiti

[Joe Mestizia]

lcmanto ha scritto : All'inizio mi son trovato bene con sito di Albanesi (anche se a volte è un po' troppo "talebano" in certe affermazioni)

Io nel mio piccolo quoto!

In realtà sui testi e sui siti dei mostri sacri trovo cose che a volte la mia esperienza smentisce.

Della serie: il mese scorso ho corso la mia prima ed unica maratona; non avevo mai corso più di 28/30 km in una volta; l'ho chiusa in 3 ore e 14 - dai testi si diceva che la cosa non fosse possibile.

Oppure mi succede di non capire delle cose: cioè, secondo Albanesi se sulla 10 km riesci a stare sui 42' vuol dire che la tua età biologica è intorno ai 30 anni?

Perdonate, questi libri sono splendidi ma mi mettono spesso di fronte al MURO della mia non spiccata intellgienza .....

Joe

[juanni]

Meglio secondo voi per un neofita scegliere il libro di Baldini o di Pizzolato.

Non ho letto quello di Baldini ma ti consiglio comunque quello di Pizzolato che è un signor libro

Confermo, libro molto utile, scritto con linguaggio semplice, adatto anche a principianti come me.

[Joe Mestizia]

Mi autoquoto per chieder se ho capito bene:
Oppure mi succede di non capire delle cose: cioè, secondo Albanesi se sulla 10 km riesci a stare sui 42' vuol dire che la tua età biologica è intorno ai 30 anni?
Grazie a chi risponderà!.
Joe

Sapete cosa intendeva davvero Albanesi?

Joe

[lcmanto]

lcmanto ha scritto : All'inizio mi son trovato bene con sito di Albanesi (anche se a volte è un po' troppo "talebano" in certe affermazioni)

Io nel mio piccolo quoto!

In realtà sui testi e sui siti dei mostri sacri trovo cose che a volte la mia esperienza smentisce.

Della serie: il mese scorso ho corso la mia prima ed unica maratona; non avevo mai corso più di 28/30 km in una volta; l'ho chiusa in 3 ore e 14 - dai testi si diceva che la cosa non fosse possibile.

Oppure mi succede di non capire delle cose: cioè, secondo Albanesi se sulla 10 km riesci a stare sui 42' vuol dire che la tua età biologica è intorno ai 30 anni?

Perdonate, questi libri sono splendidi ma mi mettono spesso di fronte al MURO della mia non spiccata intellgienza .....

Joe

è anche vero che l'hai corsa in calo, se non ricordo male. Il che vuol dire, anche secondo Pizzolato, che ti rimane un bel po' di potenziale inespresso

[Joe Mestizia]

lcmanto ha scritto:
è anche vero che l'hai corsa in calo, se non ricordo male. Il che vuol dire, anche secondo Pizzolato, che ti rimane un bel po' di potenziale inespresso

Grazie lcmanto - in realtà non volevo essere tranchant - solo che a volte trovo un po' difficle intepretare certe affermazioni ....

Davvero ....

Joe

[Jakon]

Non ho letto quello di Baldini ma ti consiglio comunque quello di Pizzolato che è un signor libro

Confermo, libro molto utile, scritto con linguaggio semplice, adatto anche a principianti come me.

Al contrario non ho letto il libro di Pizzolato ma quello di Baldini, e posso dire le stesse cose: semplice, diretto, tabelle da <<maratona in meno di 3 ore>> a <<obiettivo: arrivare>>

[juanni]

Al contrario non ho letto il libro di Pizzolato ma quello di Baldini, e posso dire le stesse cose: semplice, diretto, tabelle da <<maratona in meno di 3 ore>> a <<obiettivo: arrivare>>

Grazie per l'indicazione, sarà il prossimo acquisto del settore.

[deuterio]

Personalmente trovo i libri di Baldini abbastanza superficiali, non mi sembra che contengano nessuna informazione in più, rispetto a quelle che puoi trovare nella sezione "Allenamento e tecnica" del forum. Unica "novità": la raccomandazione di utilizzare occhiali quando si corre in pieno sole, per poter rilassare anche i muscoli del viso (particolare che Baldini ritiene abbia contribuito al suo oro olimpico). Per fortuna li ho presi in prestito attraverso la biblioteca, non credo che una volta letti ci possa essere la necessità di riguardarli...

Trovo invece Pizzolato estremamente preciso e specifico nella trattazione dei vari argomenti. Parte anche lui dalle basi tecniche e fisiologiche, utilizzando un linguaggio adatto anche ai neofiti. A differenza di Baldini, il suo libro contiene approfondimenti che, a distanza di tempo, potranno interessare anche il runner evoluto.

Trovo Albanesi ottimo sotto tanti punti di vista, in particolare come SEO (Search Engine Optimization). Come divulgatore mi sembra un po' troppo "talebano" (ma gli hanno spiegato che, oltre al bianco ed al nero, esistono anche le tonalità di grigio?!?), e comunque non ha esperienze paragonabile agli altri due, nè come sportivo nè come allenatore.

[Jakon]

Personalmente trovo i libri di Baldini abbastanza superficiali, non mi sembra che contengano nessuna informazione in più, rispetto a quelle che puoi trovare nella sezione "Allenamento e tecnica" del forum. Unica "novità": la raccomandazione di utilizzare occhiali quando si corre in pieno sole, per poter rilassare anche i muscoli del viso (particolare che Baldini ritiene abbia contribuito al suo oro olimpico). Per fortuna li ho presi in prestito attraverso la biblioteca, non credo che una volta letti ci possa essere la necessità di riguardarli...

Trovo invece Pizzolato estremamente preciso e specifico nella trattazione dei vari argomenti. Parte anche lui dalle basi tecniche e fisiologiche, utilizzando un linguaggio adatto anche ai neofiti. A differenza di Baldini, il suo libro contiene approfondimenti che, a distanza di tempo, potranno interessare anche il runner evoluto.

Trovo Albanesi ottimo sotto tanti punti di vista, in particolare come SEO (Search Engine Optimization). Come divulgatore mi sembra un po' troppo "talebano" (ma gli hanno spiegato che, oltre al bianco ed al nero, esistono anche le tonalità di grigio?!?), e comunque non ha esperienze paragonabile agli altri due, nè come sportivo nè come allenatore.

Ho letto il libro di Baldini a settembre mentre preparavo la mezza di Monza e successivamente Venezia; ora dopo 2 maratone, diverse mezze (gara e non) e diversi llunghi (fino a 40km) l'ho ripreso in mano come base per il prossimo piano di allenamento, partendo proprio dalle sue tabelle (3h30' e sotto le 3h); è sicuramente un testo rivolto più a chi inizia che al runner esperto; per questi ultimi sto leggendo <<Maratona: manuale per il maratoneta di alto e medio livello>> di Arcelli-Canova, sicuramente più approfondito e dettagliato sia sulla tecnica che sulla fisiologia. IMHO ovviamente