Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi
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micinosoft
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da micinosoft » 11 dic 2011, 15:15
P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
21K: 01:42:47 (RomaOstia 2014)
34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
paolomax63
Mezzofondista
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da paolomax63 » 11 dic 2011, 16:51
Bravo Marco !!
PB 10 km 49,38 Corri al Tiburtino 2011
spartan
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da spartan » 11 dic 2011, 17:08
Complimenti Marco
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Antobart
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da Antobart » 11 dic 2011, 17:12
fatta, completata in 42':37" di real time, con passo a 4':16"/Km, il mio best sulla 10k.
saluti
Antonio
maumau1
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da maumau1 » 11 dic 2011, 17:23
Brava Tolly
la prossima scenderai sotto i 50', ti accompagnerò io e non ti affiderai più a chi fa i bidoni
Bravo Marco
complimenti
....bravo Antonio e complimenti anche a te
....
Maurizio
dilar2001
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da dilar2001 » 11 dic 2011, 18:12
Bravissimi Antobart Micinosoft e Tolly per i nuovi PB personali. . . . Avete chiuso un anno pieno di tante belle soddisfazioni.!!
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 11 dic 2011, 18:51
Complimenti per i PB e per le belle prestazioni!
Curiosità: come mai si chiama "
best woman " se possono correre anche i
maschietti ???
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 115 (2 ritiri)
maumau1
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da maumau1 » 11 dic 2011, 18:52
MarcelloS. ha scritto: Complimenti per i PB e per le belle prestazioni!
Curiosità: come mai si chiama "
best woman " se possono correre anche i
maschietti ???
E tu come mai ancora non sei stato bannato????.
Maurizio
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 11 dic 2011, 18:58
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 115 (2 ritiri)
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da maumau1 » 11 dic 2011, 19:00
No no io non dribblo i tuoi........
"........non l'ho corsa per rispetto alle donne.....
Maurizio