Fumo,corsa e ex-fumatori

[palumboracing]

Volevo sapere se una volta smesso,dopo aver fumato un pacchetto al giorno per 30 anni quando ci si migliora?

Grazie

[Joe Mestizia]

Io dopo 5 mesi che ho smesso ho migliorato il personale sia sulla 10 km che sulla mezza (qui di ben 7 minuti!).

Ho anche fatto il personale sulla Maratona ..... che però siccome non avevo mai corso una maratona da fumatore il personale lo avrei fatto comunque ....

si', insomma ho corso due settimane fa la mia prima maratona ... eccoo

Detto questo, alla visita di rinnovo della tessera Fidal il medico mi ha detto la settimana scorsa che non si notano scostamenti di sorta ne' per il cuore né per la spirometria ....

Che sia tutto effetto placebo???????

Joe

[AndreaF74]

Anche io al momento ho smesso (25/30 giorni) e mi sono regalato un forerunner 610

[Dubstepper]

Ho iniziato tardi,per curiosità,ed ho smesso da un giorno all'altro nel 1999,senza nessun problema di dipendeza.Fumavo 10 sigarette al giorno.

[ciccio]

il giorno di capodanno, dopo due anni e mezzo che avevo smesso (ne fumavo circa 2 pacchetti al dì ) mi è venuta voglia di fumarne una dopo il cenone accompagnandola a una bella grappa di quelle buone...è durato il tutto una frazione di secondo e mi è passata subito la voglia; risulatato? mi son fatto 2 grappe...salute!

[Oscar78]

Anche io al momento ho smesso (25/30 giorni) e mi sono regalato un forerunner 610

Io quando smisi feci esattamente il conto di quanto mi costava il viziaccio ogni giorno e, diciamo come bonus aggiuntivo , mi son fatto una listona di materiale da running che avrei acquistato solo quando il risparmio raggiungeva la cifra di ogni prodotto.
Tempo qualche mese ed ero sommerso di scarpe e accessori vari!

[salamandra]

Io quando smisi feci esattamente il conto di quanto mi costava il viziaccio ogni giorno e, diciamo come bonus aggiuntivo , mi son fatto una listona di materiale da running che avrei acquistato solo quando il risparmio raggiungeva la cifra di ogni prodotto.

[ciccio]

Anche io al momento ho smesso (25/30 giorni) e mi sono regalato un forerunner 610

Io quando smisi feci esattamente il conto di quanto mi costava il viziaccio ogni giorno e, diciamo come bonus aggiuntivo , mi son fatto una listona di materiale da running che avrei acquistato solo quando il risparmio raggiungeva la cifra di ogni prodotto.
Tempo qualche mese ed ero sommerso di scarpe e accessori vari!

esiste un bel programmino che ho scaricato, che tiene conto di una serie di parametri tra cui i soldini risparmiati, a chi interessa:
http://www.smettere-di-fumare.it/download-counter.shtml

[AndreaF74]

io uso QuitNow per android e da molti dati (per i malati di dati come me) stato saluto, conteggi, livelli miglioramento, immagini, ecc.
e una sezione forum dove ci si aiuta a vicenda SONO A 58 GIORNI 754 siga 150 eri risparmiati recupero fisico 64,52% ............

[ciccio]

io uso QuitNow per android e da molti dati (per i malati di dati come me) stato saluto, conteggi, livelli miglioramento, immagini, ecc.
e una sezione forum dove ci si aiuta a vicenda SONO A 58 GIORNI 754 siga 150 eri risparmiati recupero fisico 64,52% ............

25.000 siga non fumate !!!! e circa € 4500,00 in saccoccia....2 anni 2 mesi and 17 gg wagliò!