
non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!...
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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
ma...runningmamy...barbara...biglux!!! chi gli viene il mal di fegato, chi la salivazione aumentata, chi vive i ricordi golosi dei suoi soggiorni in terra siciliana...ma suvvia, tornate tutti qui a Palermo, faremo una bella comitiva e sarò assai lieto di farvi io da cicerone per le migliori pasticcerie e ristoranti palermitani! daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! che poi si va tutti insieme a correre nel parco della favorita a smaltire le golosità!!! 

Gerri
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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
Dai gerry, le feste son finite, i dolcetti stanno terminando
...in fondo l'eccezione ci può stare ...l'importante è che non
diventi abitudine...
Attenzione che gli zuccheri sono una droga
..danno dipendenza 



Attenzione che gli zuccheri sono una droga


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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
Quando si parte?gerri_pa ha scritto:faremo una bella comitiva e sarò assai lieto di farvi io da cicerone per le migliori pasticcerie e ristoranti palermitani! daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! che poi si va tutti insieme a correre nel parco della favorita a smaltire le golosità!!!

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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
"i zuccheri" danno dipendenza? (aggettivo sbagliato non per ignoranza in grammatica ma per effetto drogante "dei" zucchericorsamatta ha scritto:Dai gerry, le feste son finite, i dolcetti stanno terminando...in fondo l'eccezione ci può stare ...l'importante è che non
diventi abitudine...
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Attenzione che gli zuccheri sono una droga..danno dipendenza

Ma tanto domattina son previsti in tabella 12 km a 4'45" e domenica un collinare di 15 km!!!!
vuoi mettere la dipendenza dei km con quella dei dolci???? (numble...


Gerri
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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
runningmamy ha scritto:Quando si parte?gerri_pa ha scritto:faremo una bella comitiva e sarò assai lieto di farvi io da cicerone per le migliori pasticcerie e ristoranti palermitani! daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! che poi si va tutti insieme a correre nel parco della favorita a smaltire le golosità!!!
subitooooooooooooooooooooo! vieniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
mi sa che uno strappo alla regola l'abbiamo fatto tutti in questi giorni, e direi che ci sta anche bene!
se correre vuol dire dover rinunciare a viziarsi un po' perfino nei giorni di natale, io non ci sto più...almeno per come intendo io lo sport, non credo sia ragionevole: "purtroppo" non dovrò correre la maratona delle olimpiadi nel 2012 e non lotto sul filo dei secondi con i keniani, quindi se ho voglia di mangiare una cosa che mi piace, io dico: meno male che domani vado a correre, così sarà più facile smaltirla!

se correre vuol dire dover rinunciare a viziarsi un po' perfino nei giorni di natale, io non ci sto più...almeno per come intendo io lo sport, non credo sia ragionevole: "purtroppo" non dovrò correre la maratona delle olimpiadi nel 2012 e non lotto sul filo dei secondi con i keniani, quindi se ho voglia di mangiare una cosa che mi piace, io dico: meno male che domani vado a correre, così sarà più facile smaltirla!

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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..




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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
Occhio che arriviamo in massa e poi sono tutti...cannoli tuoi!!!gerri_pa ha scritto:runningmamy ha scritto: Quando si parte?
subitooooooooooooooooooooo! vieniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
Io, uno degli ultimi piemontesi da generazioni, amo da morire la sicilia: la sua gente con quella cadenza che nella popolazione femminile trovo sexy da morire, la sua cucina, i suoi profumi, le sue contraddizioni... con questo post mi hai da un lato consolato pensando che non sono l'unico ad avere esagerato in questi giorni, dall'altro fatto malinconicamente pensare a quanto sia diverso esagerare con panettoni, pandori, crema al mascarpone, tiramisù e panne cotte varie piuttosto che con cassate, cannoli e paste di mandorla....gerri_pa ha scritto:ma...runningmamy...barbara...biglux!!! chi gli viene il mal di fegato, chi la salivazione aumentata, chi vive i ricordi golosi dei suoi soggiorni in terra siciliana...ma suvvia, tornate tutti qui a Palermo, faremo una bella comitiva e sarò assai lieto di farvi io da cicerone per le migliori pasticcerie e ristoranti palermitani! daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! che poi si va tutti insieme a correre nel parco della favorita a smaltire le golosità!!!

Arievviva la sicilia: se mai si dovesse considerare l'ipotesi di un raduno sarò in pole position!!!!
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10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012
"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)
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Re: non ce l'ho fatta! ho perso, alla fine mi sono arreso!..
................. oppure fate come me gastroenterite acuta
dieta forzata e sciolta garantita
Non ho preso un grammo...anzi....
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Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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