Ho quasi 32 anni e vorrei iniziare a correre....tempo fà avevo tentato,ma poi ho smesso a causa di un intervento alle ovaie......
Sono
in sovrappeso di circa 5-6 kg,sono alta 163 cm e peso 59kg.....vorrei tornare a pesare i miei 54kg....(magari posto nella sezione alimentazione)e vorrei iniziare a correre senza abbandonare la mia grande passione per il nuoto(e qui posto nel crosstrainig)....
chi volesse dare dei consigli....
, a quello ci penseranno gli utenti più esperti 
, per cui posso solo darti il benvenuta ed aggiungere che, se inizi a correre,poi non vorrai più smettere 
Donatore
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...ma il nuoto non vorrei abbandonarlo......
).