STRADE SCONNESSE

[Franz87]

Secondo voi correre su un asfalto non perfetto, con buche, sali e scendi dai marciapiedi può danneggiare le articolazioni e dare dolori?
Sto pensando che tutto ciò possa influire sull'appoggio del piede e causarmi i vari dolori alle ginocchia.

[ingpeo]

Certamente comporta movimenti sempre diversi e più stressanti. Ma non per questo è da considerare solo in modo negativo. Può anche aiutare a rinforzarle le articolazioni!
E' più logorante fare sempre e solo lo stesso movimento che si fa su asfalto liscio a velocità costante.
Ad ogni modo, occorre avere un minimo di attenzione in più sulle strade sconnesse, proprio perché ti fa lavorare di più. Se si esagera con lo sconnesso e non si è abituati, si possono avere dei dolorini.

[Marekiaro]

Io ci ho preso una storta per l'asfalto sconnesso..1 mese di pausa da fare causa al comune

[spartan]

Secondo voi correre su un asfalto non perfetto, con buche, sali e scendi dai marciapiedi può danneggiare le articolazioni e dare dolori?
Sto pensando che tutto ciò possa influire sull'appoggio del piede e causarmi i vari dolori alle ginocchia.

Certo che si

[Franz87]

Allora la metterò tra le ipotetiche cause dei miei problemini alle ginocchia. Ora vado un po' off topic, e magari è una coincidenza, ma quando corro con i pantaloni lunghi tecnici non ho mai dolori. Non è che proteggono le ginocchia dal freddo??