"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
....devo studiare molto ancora 
Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
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maumau1
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MarcelloS.
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
maumau1 ha scritto:Chapeau
Il maestro Rik
è inarrivabile! 
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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gravity
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
Complimenti per le splendide foto di una bellissima serata...alla prossima cenetta!!5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
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dilar2001
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
eh si Mau, per quanto riguarda le foto, nonostante l'oggetto vetusto in mano al caro Rick, hai ancora molto da imparare.
Un Bravo lo stesso, prendila come un incoraggiamento !!!
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Lalla
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
sì, ma mi aveva promesso di photoshoppare la mia foto e non mi sembra proprioMarcelloS. ha scritto: Il maestro Rik
Lo riscrivo anche di qua, è sempre un piacere vedervi
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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rikchecorre
Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
Ma l'ho fatto mia cara!! Non vedi come sono più bello che al naturale??Lalla ha scritto:sì, ma mi aveva promesso di photoshoppare la mia foto e non mi sembra proprio
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max cave
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
bella serata...ma non poteva essere diversamente...siete grandi!!!
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Claudio
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
MarcelloS. ha scritto:Claudio è sempre il solito BIDONARO ... buuuuuuuuuuuuuh
L'unica cosa positiva è che quando metterete le foto della serata, ci risparmierete la sua brutta facciona!!!
a Marce' ma va' a
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Claudio
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
A Lore' sta sereno e ricorda il 6 Maggio so azzi tua !!!!eehehehehehCooper ha scritto:...noooooil sor Claudio ha saltato una cena!!??
Ci deve essere qualcosa che non va.....m fa preoccupare
CLAUDIOOOOO tutto ok??
...gran belle foto romane!!
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heidy
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Re: Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia
Bellissimiiiiiiii!!!!
Bravissimo Mau, bel reportage!!!
Eeee...beh, la T-Rex di Rick merita sempre un inchino 
Bellissimo vedervi e....beh, noi da Salsomaggiore vi abbiamo pensato!!! 
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Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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