Stramilano 2012

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Jakon
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Jakon »

Doriano ha scritto:Io a 1.36 ero ancora in Porta Romana.. :hail:
Pensa che in quel momento c'era gente che si era già fatta la doccia :sbavvvv:
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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Giada Run
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Giada Run »

salve a tutti, mi sono appena iscritta. ho partecipato per la prima volta alla stramilano 2012, la mia prima vera gara. finendo in 1h50', che per me sono un risultato eccellente :) è stata un'esperienza meravigliosa, spero di ripeterla il prossimo anno e magari anche a qualche altra mezza prima!! avete consigli buoni? :)
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davide1977
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da davide1977 »

Giada Run ha scritto:salve a tutti, mi sono appena iscritta. ho partecipato per la prima volta alla stramilano 2012, la mia prima vera gara. finendo in 1h50', che per me sono un risultato eccellente :) è stata un'esperienza meravigliosa, spero di ripeterla il prossimo anno e magari anche a qualche altra mezza prima!! avete consigli buoni? :)
Ciao Giada,benvenuta :thumleft: :thumleft: :thumleft:
se cerchi altre gare vai nell'apposita sezione e vedrai che ne trovi a iosa :king: ci vediamo in strada =D> =D> =D>
:beer:
Giada Run
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Giada Run »

:)))) vorrei aumetare la velocità pian piano.. ma le mie povere gambe non concepiscono velocità maggiore dei 12km/h..
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davide1977
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da davide1977 »

Giada Run ha scritto::)))) vorrei aumetare la velocità pian piano.. ma le mie povere gambe non concepiscono velocità maggiore dei 12km/h..
:D :D :D
Fatti un giretto nella sezione "allenamento" :thumleft: .Li trovi consigli su come migliorare sulla distanze che piu ti piacciono :asd2:
Scommetto che se ti impegni l'anno prossimo vai sotto l'1h40'.
Buone corse =D> =D> =D>
Giada Run
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Giada Run »

magari!!! :) grazie mille, ora guardo!! non ho ancora dimestichezza con il forum <3
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zakkis
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da zakkis »

molto teso vista la delusione della giornata... :(

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Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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il wanz
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da il wanz »

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8) 8) 8) 8) 8) 8)
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Doriano »

il wanz ha scritto:Immagine

8) 8) 8) 8) 8) 8)
Degno festeggiamento del tuo PB.
Complimenti!
:hail:
PB:
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Mad Shark
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Re: Stramilano 2012

Messaggio da Mad Shark »

il wanz ha scritto:Immagine

8) 8) 8) 8) 8) 8)
la prossima volta potresti saltare e dare il 5 al tabellone del cronometro senza fartelo cadere in testa :smoked:

Next Trail:
:nonzo:
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