Sito Albanesi

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Lenz76
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da Lenz76 »

ilmara ha scritto:
deuterio ha scritto:Nella mia c'è anche l'autografo con dedica, pappappero! :bimbo:

Immagine

Anche nel mio.
Cavoli speravo di essere l'unico, che delusione :cry: .
Vabbè meglio, così ora posso levarlo dalla bacheca e cominciare a leggerlo :study:

Scherzi a parte, troppo simpatica sta cosa della dedica personalizzata, io l'ho apprezzato tantissimo :thumleft:
Anche sul mio c'è la stessa dedica ovviamente con il mio nome !! Originale Pizzo !! :D
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luigar
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da luigar »

Lenz76 ha scritto:
ilmara ha scritto: Anche sul mio c'è la stessa dedica ovviamente con il mio nome !! Originale Pizzo !! :D

Anche io ho una copia firmata visto che qualche tempo fa partecipai ad un suo stage in toscana :smoked:
PB 10 KM '37"40 Napoli 2009
PB Mezza 1'22"02 Roma-Ostia 2010
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ilmara
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da ilmara »

luigar ha scritto: Anche io ho una copia firmata visto che qualche tempo fa partecipai ad un suo stage in toscana :smoked:
Che bello, e come è stata come esperienza, la consiglieresti?
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
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Venice Marathon 2012 .... io c'ero

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luigar
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da luigar »

ilmara ha scritto:
luigar ha scritto: Anche io ho una copia firmata visto che qualche tempo fa partecipai ad un suo stage in toscana :smoked:
Che bello, e come è stata come esperienza, la consiglieresti?

E' stata una bellissima esperienza.
Una vacanza spensierata con un bel pò di valore aggiunto :smoked:
Forse credo sia indicato più per persone con poca conoscenza, per neofiti insomma e non per chi come me aveva già letto molti libri ma sono stato anche sfortunato nel capitare in uno stage con troppe persone nel quale non poteva esserci molta attenzione verso ognuno :cry:
E poi lui e la moglie sono gentilissimi, davvero due gran belle persone :mrgreen:
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da ilmara »

luigar ha scritto: Forse credo sia indicato più per persone con poca conoscenza, per neofiti insomma e non per chi come me aveva già letto molti libri ma sono stato anche sfortunato nel capitare in uno stage con troppe persone nel quale non poteva esserci molta attenzione verso ognuno :cry:
Allora per me sarebbe perfetto!
Grazie 1000 :beer:
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da piertutor »

deuterio ha scritto:Confermo che lo puoi acquistare solo online. Buone Pizzolat-corse! :beer:
[-X
Lo trovi anche nelle librerie specializzate.
io l'ho acquistato in un negozio "fisico"!
Lorenzo

Le prossime:
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da ciccio »

BradiPolento ha scritto:A me pare faccia parte del nostro tempo.
Se non scrivesse in quel modo, chi sarebbe questo signor Albanesi? Un buon tecnico come ce ne sono a migliaia, dunque anonimo.
Si è adeguato alla nostra società "esibita" dei Grandi Fratelli e delle Isole, ed alla comunicazione "gridata"
Ci sono passati critici d'arte (serve far nomi?), pseudo giornalisti, venditori, pseudo allenatori di calcio.
Tutta gente magari preparata, ma che sarebbero rimasti dei "signor nessuno".
Grazie invece ad insulti, peti e rutti, sono delle star, e tali li abbiamo fatti diventare noi parlandone.
Forse dovremmo pretendere che tornino nei canoni di civiltà ignorandoli. :culone:

.....Albanesi chi? :mrgreen:
=D> =D> =D>
...colui che ama il mare, sará sempre un uomo libero...
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ciccio
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da ciccio »

Forrest75 ha scritto:Immagine
mi stò pian pianino rileggendo tutto il post! FORREST SEI UN GRANDE! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Sito Albanesi

Messaggio da liberalemucche »

a proposito di libri,
qualcuno ha letto quello del massini?


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michelerossi4
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Re: Sito Albanesi

Messaggio da michelerossi4 »

totolino85 ha scritto:....

Non si puo non fare distinguo tra uomini che son gracili e altri che hanno strutture muscolari e ossee importanti, perchè non esistessero queste differenze come lui sostanzialmente insinua allora non si capisce perchè i maratoneti kenioti son tutti secchi come degli stuzzicadenti e gattuso pur essendo alto uguale ha le spalle larghe 4 volte tanto! ho amici con bmi sui 24 che corrono la mezza in 1 h e 35 minuti , hanno un fisico che sembra brad pitt e non hanno un grammo di grasso...
Io ora per esempio son 85 kg, l'unico motivo x cui voglio perdere altri 3 o 4 kg è perchè quei 4 kg di ciccia che mi rimangono voglio trasformarli in pettorali , addominali e muscoli sulle braccia e sulle gambe e ,se mi si permette , so benissimo anche io di non avere un fisico adatto alla corsa (basta uno specchio e notare il busto lungo e le gambette corte come le bugie come diciamo qua a torino :smoked: ) , quello che è vergognoso è che debba leggere che nelle mie condizioni sono come un sesantenne ed è meglio che vada a giocare a bocce quando mio padre ha 60 anni , è decisamente in forma e di km a piedi ne fa anche 30 in un giorno ma di corsa non c'e verso che ne faccia 1 senza fermarsi!

Vittorio
Vuoi scommettere che se Gattuso fosse nato in kenia sarebbe secco come uno stuzzicadenti ed un keniano che fosse nato al posto di Gattuso ringhierebbe come lui???
Non esiste la costituzione grossa o quella piccola, tutti i medici o professori lo dicono, esistono solo gli stili di vita che ci portano ad essere come siamo,anche tu se fossi nato in Kenia saresti stato 1,85 per 50 kg...

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