Si sale marcia indietro?
Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
bricuco
- Guru
- Messaggi: 4842
- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15088
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Questa è la partenza... dopo 15 km si risale la stessa strada 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Caro bricuco... come Barbara sa bene è vietato pubblicare immagini della salita... sono troppo sconvolgenti
Quando ti ci trovi non guardarti troppo intorno, evita solo di calpestare i runner caduti
Quando ti ci trovi non guardarti troppo intorno, evita solo di calpestare i runner caduti
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15088
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
bricuco
- Guru
- Messaggi: 4842
- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
bricuco ha scritto:crop74 ha scritto:Caro bricuco... come Barbara sa bene è vietato pubblicare immagini della salita... sono troppo sconvolgenti![]()
Quando ti ci trovi non guardarti troppo intorno, evita solo di calpestare i runner caduti![]()
vi presento il mio nuovo capellino gara per il GP
comunque non agitarti piu' di tanto... pare che quest'anno hanno organizzato un servizio di spazzaneve per la rimozione imediata dei runners in difficoltà!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15088
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
Mad Shark
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Questa volta vengo a dare manforte al coachMarcelloS. ha scritto:Dai... Aargauerstalden o non Aargauerstalden (ma c'entra con Augenthaler?![]()
), il GP è chiaramente un doppio-Crevenna.....
![]()
.... e io quello lo corro pure senza ali di folla ai lati!
![]()
E non faccio mica tutte ste storie quando corro il proverbiale Crevennino!
non ho ben capito cosa sia questo Aargauerstalden , se una salita ,un pezzo di strada del grand prix di berna o cosa....ma in ogni caso non può far così paura...o meglio non la fa di certo a chi si allena (o lo farà per la prima volta a breve
son stato bravo coach ?
p.s. : comunque a me, Crop a verona ha fatto praticamente da pacemaker gratis ....quindi a questo punto mi chiedo , o io sono il suo tipo , oppure anche lui le pink in gara le preferisce con la coda
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Beh... non è la salita in sé... che vuoi che siano 700-800 metri al 6-7%... è come ci si arriva... dopo 15 km di saliscendi in cui ti sei spremuto per bene... il km prima c'è il passaggio in città vecchia tutto in discesa sul pavé... inizi la salita e le gambe diventano di marmo... provare per credereMad Shark ha scritto: non ho ben capito cosa sia questo Aargauerstalden , se una salita ,un pezzo di strada del grand prix di berna o cosa....ma in ogni caso non può far così paura...o meglio non la fa di certo a chi si allena (o lo farà per la prima volta a breve) correndo su per il cornizzolo , o correndo su per lo stelvio , o anche solo iscrivendosi alla pistoia-abetone
![]()
![]()
(Marcello mi ha detto che prima del 2014 non se la sente di affrontare il GP... potevi sceglierti un coach piu' coraggioso
Mad Shark ha scritto: p.s. : comunque a me, Crop a verona ha fatto praticamente da pacemaker gratis ....quindi a questo punto mi chiedo , o io sono il suo tipo , oppure anche lui le pink in gara le preferisce con la coda
Stavo per sporgere a tuo carico denuncia di mancato pagamento ma a questo punto dedurrei che non ti è arrivata la fattura... provvedo subito
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23149
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Ha ragionissima l'allievo.
Ciro, sei una primadonna.
Una bella Bormio Stelvio ti raddrizzerebbe un po' la schiena e ti farebbe sembrare l'Augenthaler un cavalcavia!

Però ti dò ragione sull'emissione fattura.... forse all'allievo non arrivano mai neanche le mie!

Ciro, sei una primadonna.
Una bella Bormio Stelvio ti raddrizzerebbe un po' la schiena e ti farebbe sembrare l'Augenthaler un cavalcavia!
Però ti dò ragione sull'emissione fattura.... forse all'allievo non arrivano mai neanche le mie!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)



