Gran Prix di Berna - 12.05.2012
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maumau1
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Complimenti ragazzi......
......Ciro e complimenti anch alla debuttante 
Maurizio
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MarcelloS.
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Quoto, bravissimi i nostri bernesimaumau1 ha scritto:Complimenti ragazzi......![]()
......Ciro e complimenti anch alla debuttante
PS: Ciro (oltre ai complimenti alla pink jr di famiglia
Adesso però attendiamo le foto!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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crop74
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Grazie Mau & Marcello!!!
Con il GP ho un rapporto di amore ed odio, è la gara di casa e si corre in una fantastica atmosfera, ma il percorso non si addice alle mie caratteristiche, perché in salita non vado e in discesa se spingo mi faccio male. Ovviamente oggi si è riacutizzato il dolore al tallone
Foto purtroppo ne ho pochissime, perché la macchina fotografica è andata KO, spero che venga qualcosa dai fotografi ufficiali, intanto ecco tua nipote alla partenza

Con il GP ho un rapporto di amore ed odio, è la gara di casa e si corre in una fantastica atmosfera, ma il percorso non si addice alle mie caratteristiche, perché in salita non vado e in discesa se spingo mi faccio male. Ovviamente oggi si è riacutizzato il dolore al tallone
Foto purtroppo ne ho pochissime, perché la macchina fotografica è andata KO, spero che venga qualcosa dai fotografi ufficiali, intanto ecco tua nipote alla partenza

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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maumau1
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Che spettacolo Ciro
Maurizio
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crop74
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Le mie maratone:
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bricuco
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
da parte mia, la conferma di una corsa bellissima... con la pioggia che le ha dato un punto eroico (o meglio mini-eroico...)
bello incontrare barbara e ciro...
tempo di 1.28... oltre (in positivo) le aspettative.... inoltre sono arrivato molto bene, senza il serbatoio vuoto.... spingendo in salita, e senza volata (da me giudicata non necessaria...)
... mi tengo 2 sensazioni...
- ottima organizzazione in una gara MOLTO difficile dal punto di vista proprio organizzativo.
- bellissima corsa, molto variegata, come piace a me, discese, salite, porfido, sterrato, ecc... tempo da lupi, la pioggia mi ha accompagnato per quasi tutto il percorso (grazie) e grazie al pubblico numeroso che tifava sotto la pioggia (con tanti bambini) ... TOI-TOI-TOI
alla prossima!

PS: oggi abbiamo fatto visita agli orsi...una giornata bellissima... fresca e soleggiata ...
bello incontrare barbara e ciro...
tempo di 1.28... oltre (in positivo) le aspettative.... inoltre sono arrivato molto bene, senza il serbatoio vuoto.... spingendo in salita, e senza volata (da me giudicata non necessaria...)
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- bellissima corsa, molto variegata, come piace a me, discese, salite, porfido, sterrato, ecc... tempo da lupi, la pioggia mi ha accompagnato per quasi tutto il percorso (grazie) e grazie al pubblico numeroso che tifava sotto la pioggia (con tanti bambini) ... TOI-TOI-TOI
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bricuco
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
avevi in mente la foto del mini-radunoBarbara ha scritto:All'arrivo le lacrime agli occhi
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Barbara
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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crop74
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Dal Live Image TickerBarbara ha scritto: Ma da dove salta fuori questa?![]()
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Le mie maratone:
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Barbara
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Re: Gran Prix di Berna - 12.05.2012
Dunque... arrivo ieri poco dopo le 14.30, mollo l'auto e giro un po' al caldo e sopratutto al riparo dalla pioggia all'interno del centro commerciale, poi un po' prima delle 15 esco per andare al mini raduno 
Ritrovo Ciro e bricuco
, chiacchieriamo un po' e dopo esserci augurato una buona gara ci separiamo per badare ciascuno alle proprie emergenze 
Io devo raggiungere gli amici della mia società per la tradizionale foto pre-gara, quando esco dal capannone incontro dovedavide che spruzza energia positiva da tutti i pori, e infatti si vedranno i risultati
Poi ritrovo i miei amici, che nel vedermi com'ero vestita mi chiedono in diversi "ma tu oggi corri?" Effettivamente penso che non indossavo meno strati l'ultima volta che sono andata a fare sci di fondo
Ci sono 10 gradi e io ho una paura tremenda di prendere freddo prima della gara
L'anno scorso mi ero svegliata il giorno dopo con un potente raffreddore, non ho voglia di fare il bis
Torno al coperto e alla macchina per togliere un po' di vestiti, faccio l'ennesima sosta in bagno, indosso il sacco della spazzatura e alle 16 sono in griglia. La mia parte alle 16:16:30. Con la puntualità non si scherza
Parto un po' sparata, ma subito mi accorgo di un dettaglio preoccupante. Le mie scarpe, che metto per la seconda volta, mi danno l'impressione di scivolare un po' sul bagnato... e sta per cominciare la discesona
Piano piano quella sensazione sparisce, anche se nella mia mente passano comunque immagini di me che rotolo sull'asfalto, arti in disordine e pelle sbucciata. Per fortuna rimarrà solo una brutta idea
Più volte durante la gara, sento il fiato corto, sto dando quello che ho senza risparmiarmi e penso di pagarlo alla fine. Stai correndo come una scema, mi dico
Però intanto le gambe vanno. La pioggia non smette, in questo caso è una benedizione perché non ho ne caldo, ne sete, e non mi dovrò mai fermare per bere (non riesco a bere senza fermarmi o come minimo camminare).
Arrivo nel bosco e le gambe si pappano la salitina bastarda come se non avessero aspettato altro. Poi mi diverto a superare un sacco di gente, schizza fango in tutte le direzioni, è uno spettacolo
Soffro un po' nell'ultimo pezzo di bosco ma so che mi aspetta una bella discesa lunga e cerco di non rallentare.
Il pubblico è fantastico, gente sotto la pioggia battente che incita tutti con entusiasmo. Do cinque ai bambini che tendono la mano, applaudo il cornamusista simpaticissimo che sta suonando
Soffro di nuovo un po' nella salita prima di Palazzo Federale ma poi passa tutto e mi diverto davvero. Fino alla salita finale è una vera gioia... poi Aargauerstalden, rallento tantissimo ma riesco a non camminare. Finisco quella salita ansimante, giro l'angolo e ho l'impressione di trascinarmi... fino a quando passo davanti a una banda di percussioni che sta suonando il ritmo perfetto, mi entra nelle gambe e riparto, riprendo un bel ritmo, sorpasso gente, continuo a controllare il Garmin, sì che ce la posso fare, l'ora e 20 è a portata di piede, quando realizzo che però potrei fallire per una manciata di secondi comincio uno sprint finale, non l'ho tirato fuori ne dalla testa ne dalle gambe ma tutto dal cuore!
Dopo il traguardo mi fermo par togliere il chip dai lacci della scarpa, non riesco a smettere di sorridere come un'ebete
, mi vengono le lacrime agli occhi, sono felicissima!
Le mie gambe non hanno ancora recuperato dalla maratona, i miei piedi da due settimane non si rilassano, ma sono comunque riuscita a strappare il tempo che volevo. Grazie Berna. In fondo in fondo ti voglio bene e tu lo sai

Ritrovo Ciro e bricuco
Io devo raggiungere gli amici della mia società per la tradizionale foto pre-gara, quando esco dal capannone incontro dovedavide che spruzza energia positiva da tutti i pori, e infatti si vedranno i risultati
Poi ritrovo i miei amici, che nel vedermi com'ero vestita mi chiedono in diversi "ma tu oggi corri?" Effettivamente penso che non indossavo meno strati l'ultima volta che sono andata a fare sci di fondo
Torno al coperto e alla macchina per togliere un po' di vestiti, faccio l'ennesima sosta in bagno, indosso il sacco della spazzatura e alle 16 sono in griglia. La mia parte alle 16:16:30. Con la puntualità non si scherza
Parto un po' sparata, ma subito mi accorgo di un dettaglio preoccupante. Le mie scarpe, che metto per la seconda volta, mi danno l'impressione di scivolare un po' sul bagnato... e sta per cominciare la discesona
Più volte durante la gara, sento il fiato corto, sto dando quello che ho senza risparmiarmi e penso di pagarlo alla fine. Stai correndo come una scema, mi dico
Però intanto le gambe vanno. La pioggia non smette, in questo caso è una benedizione perché non ho ne caldo, ne sete, e non mi dovrò mai fermare per bere (non riesco a bere senza fermarmi o come minimo camminare).
Arrivo nel bosco e le gambe si pappano la salitina bastarda come se non avessero aspettato altro. Poi mi diverto a superare un sacco di gente, schizza fango in tutte le direzioni, è uno spettacolo
Il pubblico è fantastico, gente sotto la pioggia battente che incita tutti con entusiasmo. Do cinque ai bambini che tendono la mano, applaudo il cornamusista simpaticissimo che sta suonando
Soffro di nuovo un po' nella salita prima di Palazzo Federale ma poi passa tutto e mi diverto davvero. Fino alla salita finale è una vera gioia... poi Aargauerstalden, rallento tantissimo ma riesco a non camminare. Finisco quella salita ansimante, giro l'angolo e ho l'impressione di trascinarmi... fino a quando passo davanti a una banda di percussioni che sta suonando il ritmo perfetto, mi entra nelle gambe e riparto, riprendo un bel ritmo, sorpasso gente, continuo a controllare il Garmin, sì che ce la posso fare, l'ora e 20 è a portata di piede, quando realizzo che però potrei fallire per una manciata di secondi comincio uno sprint finale, non l'ho tirato fuori ne dalla testa ne dalle gambe ma tutto dal cuore!
Dopo il traguardo mi fermo par togliere il chip dai lacci della scarpa, non riesco a smettere di sorridere come un'ebete
Le mie gambe non hanno ancora recuperato dalla maratona, i miei piedi da due settimane non si rilassano, ma sono comunque riuscita a strappare il tempo che volevo. Grazie Berna. In fondo in fondo ti voglio bene e tu lo sai
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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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