[DIARIO] Diario di Seagle - verso la prima maratona

[piccio]

brava!!

[Marco87]

Avere un obiettivo e' molto importante e ti aiuta a allenarti con costanza... secondo me ce la puoi fare hai un anno di tempo pero' devi prepararti bene, ti consiglio a ottobre di valutare il tuo stato fisico e li decidere se la farai o meno... Ho provato sulla mia pelle che la maratona non e' da sottovalutare, se non arrivi preparata bene soffri tantissimo
Detto questo buone corse e vedrai che andrai fortissimo

[seagle]

Grazie dei consigli! A settembre pensavo di fare una 10 km, tanto per provare l'atmosfera della gara. poi si vedrà.

[Lella]

Brava!!! Coraggio!!!!!


"Chi va piano va sano e va lontano" diceva mia nonna. Ho preso da lei solo per il "piano".

[percefal]

23 anni, 160 cm, 49 kg

[seagle]

23 anni, 160 cm, 49 kg

udiu, e che c'è di così sconvolgente?

[percefal]

Niente, sei solo uno stecchetto e pesi quanto il bilanciere che sollevo in palestra

[Claudio]

Un consiglio , non la fa Roma 2013 , prima cerca di capire le tue potenzialita' gradualmente , allenati tranquillamente e poi testati in qulache gara da 10 Km , poi a settembre provi a fa una mezza e se stai a Roma ti fai anche la 30 del Mare , l approccio alla maratona deve essere fatto a piccoli passi ,non bruciare le tappe , questo e' il mio modesto parere ... Buone Corsette

[seagle]

Niente, sei solo uno stecchetto e pesi quanto il bilanciere che sollevo in palestra

Sono una nanerottola col metabolismo velocista, a lui la maratona nun je piace

Un consiglio , non la fa Roma 2013 , prima cerca di capire le tue potenzialita' gradualmente , allenati tranquillamente e poi testati in qulache gara da 10 Km , poi a settembre provi a fa una mezza e se stai a Roma ti fai anche la 30 del Mare , l approccio alla maratona deve essere fatto a piccoli passi ,non bruciare le tappe , questo e' il mio modesto parere ... Buone Corsette

grazie del consiglio, ho già in programma una 10 km a settembre e una a ottobre, questa 30 del mare non la conoscevo e mi ispira assai. L'obiettivo è la maratona, poi è ovvio che valuterò se è il caso di cimentarmi o no. Però ci provo

[Claudio]

Niente, sei solo uno stecchetto e pesi quanto il bilanciere che sollevo in palestra

Sono una nanerottola col metabolismo velocista, a lui la maratona nun je piace

Un consiglio , non la fa Roma 2013 , prima cerca di capire le tue potenzialita' gradualmente , allenati tranquillamente e poi testati in qulache gara da 10 Km , poi a settembre provi a fa una mezza e se stai a Roma ti fai anche la 30 del Mare , l approccio alla maratona deve essere fatto a piccoli passi ,non bruciare le tappe , questo e' il mio modesto parere ... Buone Corsette

grazie del consiglio, ho già in programma una 10 km a settembre e una a ottobre, questa 30 del mare non la conoscevo e mi ispira assai. L'obiettivo è la maratona, poi è ovvio che valuterò se è il caso di cimentarmi o no. Però ci provo

la 1 settimana di Ottobre c e a Ostia , sono 30 Km piatti , carina come gara , ma devi fa almeno una 21Km , Poi ognuno e' libero di fare cio' che vuole !!! Ciao