Ciao! ...stavolta spero sia quella definitiva!

[run4fun]

Ciao,
vai tanquilla che ce la farai sicuramente. E ricorda che sarà la volta definitiva solo se TU lo vorrai! Del resto già lo sai visto il tuo passato in atletica... Buone corse!

[martinaina60]

Benvenuta e buone corse

[gerri_pa]

ciao

[StePo8]

Benvenuta Lucilla,
sei propio nel posto giusto.
La corsa è un po' come la guida, basta una paio di volte e poi ti ricorderai di tutto, vero ?
Buoni allenamenti. ciao

[bricuco]

hola hola

[Bisa]

Benvenuta fra i runner Lucilla
Più passi tempo su questo forum e più vai forte, e a settembre, altro che 5 km..sarai pronta per la mezza

PS: eri nel Fanfulla?

[Trinity33]

[Lucilla]

Grazie a tutti per essere passati!

Giusto per rendervi partecipi, ieri ho fatto 25 minuti.. dell'andatura adesso non me ne curo! Ci penserò quando arrivo a fare un'ora! Comunque sto correndo in scioltezza e arrivo alla fine con delle ottime sensazioni, che quasi potrei andare ancora avanti (ma non voglio esagerare e correre il rischio di farmi male subito così! )!

Per ora tengo i 3 allenamenti alla settimana e girovagando nel forum, avevo trovato un "programma" diciamo, in base al quale ogni 2 allenamenti si aumenta il tempo di corsa di 5 minuti! Quindi credo che farò così fino all'ora piena! Poi si vedrà!

Benvenuta fra i runner Lucilla
Più passi tempo su questo forum e più vai forte, e a settembre, altro che 5 km..sarai pronta per la mezza

PS: eri nel Fanfulla?

Esattamente! (anche perchè solo quella squadra abbiamo a Lodi!)

Mi potreste dire come si fa ad attivare la ricezione delle mail per le risposte? ho messo il tick quando si scrive un messaggio di risposta, ma se non passavo da qui, non vedevo le vostre risposte... grazie in anticipo!

Edit: ringrazio Fatdaddy per l'utilissimo link!!! Grazie mille!

[Bisa]

Grazie a tutti per essere passati!

Giusto per rendervi partecipi, ieri ho fatto 25 minuti.. dell'andatura adesso non me ne curo! Ci penserò quando arrivo a fare un'ora! Comunque sto correndo in scioltezza e arrivo alla fine con delle ottime sensazioni, che quasi potrei andare ancora avanti (ma non voglio esagerare e correre il rischio di farmi male subito così! )!

Per ora tengo i 3 allenamenti alla settimana e girovagando nel forum, avevo trovato un "programma" diciamo, in base al quale ogni 2 allenamenti si aumenta il tempo di corsa di 5 minuti! Quindi credo che farò così fino all'ora piena! Poi si vedrà!

Benvenuta fra i runner Lucilla
Più passi tempo su questo forum e più vai forte, e a settembre, altro che 5 km..sarai pronta per la mezza

PS: eri nel Fanfulla?

Esattamente! (anche perchè solo quella squadra abbiamo a Lodi!)

Mi potreste dire come si fa ad attivare la ricezione delle mail per le risposte? ho messo il tick quando si scrive un messaggio di risposta, ma se non passavo da qui, non vedevo le vostre risposte... grazie in anticipo!

Edit: ringrazio Fatdaddy per l'utilissimo link!!! Grazie mille!

Credo che sia in ....pannello di controllo utente...preferenze...preferenze messaggi...avvertimi sempre quando viene scritta una risposta.
io uso un metodo più semplice, clicco su "i tuoi messaggi" e vedo chi ha commentato l'ultimo post dove ho scritto.

Io ero (e sono) nella Cremona Sportiva Atletica Arvedi...l'hai sentita siiiiii ???

[Lucilla]

Credo che sia in ....pannello di controllo utente...preferenze...preferenze messaggi...avvertimi sempre quando viene scritta una risposta.
io uso un metodo più semplice, clicco su "i tuoi messaggi" e vedo chi ha commentato l'ultimo post dove ho scritto.

Io ero (e sono) nella Cremona Sportiva Atletica Arvedi...l'hai sentita siiiiii ???

Ok, dovrei esserci riuscita, dato che mi è arrivata la mail!!!
Certo che l'ho sentita!
Ho fatto anche un po' di gare lì a Cremona! (anche se la pista non mi piaceva tanto perchè non molto "reattiva" )..
Ma l'impianto in sè è molto bello! A parte nella stagione dei pioppini! lì chi è allergico muore, ma anche a Lodi è uguale!

(per la cronaca, ho aperto un diario dove annoterò i miei "progressi" ) -> link: http://runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=16692